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肥胖人群相当容易出现三高，血液中的油脂太多，通过吃亚麻籽粉减脂的同时还能去除血液垃圾，预防***，***，*****。

亚麻籽粉纤维含量非常高，吃后容易产生饱腹感。所以在饭前1小时，吃30克沃禾泥亚麻籽粉，可减脂正餐热量的摄入，吃亚麻籽粉容易渴，需多喝水，持续一段时间后体重就会减轻，从而达到减脂效果。亚麻籽中含质量蛋白，减脂过程可以很好的保持体力，完全不影响日常工作学习，一般来说一个月可以减脂10斤。

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