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武术也是真传一句话，有时就是一层窗户纸的事，手指头把纸一戳破就看到对面了。很多传武很有功夫的人一上擂台就和沙袋树桩一样，练的都是死功夫，有的和散打的业余队员比甚至不堪一击。这些人相当主要还是实战打的少！没有实战检验的身法步法，还有就是体能不行！ ***我就把传统武术的实用练习方法简单介绍一下！综合训练和练功方法***就不说了，只说十天八天就能防身，三五个月功比三年的训练方法！传武实战搏击步法就是高虚步、弓马步接合进步、垫步、上步、偷步、退步等等变化！这里的弓马步不是武术套路的低弓马，套路里的弓马是为了练习功夫，所以要中低架，而实战皆是中高步型，保持灵活机动进退自如！

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