中年时期:防范慢性疾病_销售湖州脱毒亚麻籽排名中科中创供

35-60岁一般被称为中年时期，这一阶段是慢性疾病高发期，虽疾病初期症状不明显，但日积月累若不加以重视，也会发展为不可控制的疾病。

消化道疾病

    消化道疾病多以慢性为主，此阶段较为高发，如:脂肪肝、积食等慢性胃病、溃疡性疾病等。亚麻籽富含纤维，同时包含可溶性和不溶性纤维。纤维促进整个肠道蠕动。纤维粘液质也更容易被吸收。这种可溶性纤维在水中溶解，吃后有饱腹感，而且很抗饿。纤维会软化，这使得它通过结肠更容易。可缓解大便不通。

五、老年期:补充营养，避免过劳

老年时期，机体代谢率、生理功能减退、消化系统的调节能力等都会下降，退行性疾病较为高发，如:听觉减退、记忆力减退、认知障碍、体力及抵抗力大不如前等。

老年痴呆

老年痴呆是发生于中老年的神经系统疾病，发病率随年龄增长而增长，多发于学历较低的老年人。

   研究显示，50岁以上中老年人适当补充DHA有助于增加记忆力，延缓大脑功能退化，可适当食用富α-亚麻酸的食物，如:深海鱼油、亚麻籽等

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