如何降低糖尿病风险：少吃肉，多吃植物蛋白提供湖州糖尿病报价中科中创供

大家可能知道，摄入过多的糖和脂肪会增加2型糖尿病（T2DM）发生风险。越来越多的研究表明，一种你可能想不到的食物——肉类，也会**增加T2DM发生风险。人体需要蛋白质，但若你有糖尿病或糖尿病风险，比较好减少肉类摄入。

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  近期发表于JAMA的一项研究对2012年死于心脏病、卒中和T2DM的近70万例患者数据进行了分析。他们发现，近50%的死亡与营养不良有关。对于已经患有糖尿病的人来说，若食用更多加工肉类，则死亡风险增加。

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