面对这样的问题，改变该怎么发生呢？北京蜀三和教育心理咨询师说，其一，放下自己控制和要求的想法。也就是说，只要对方按照自己的要求做事，就不要再有“心甘情愿”的期待。就像艳子，她让老公帮忙时，老公愿意做就好了，没必要在意对方是否主动。就算是缺乏自发自愿，也要理解为爱的行为。其二，自己先改变，为的是能够拥有重新选择的能力。改变不是一个人的事，但是从一个人先改变开始的。伴侣之间的关系一直都存在着微妙的相互影响；如果一个人改变了，另一个人也常常会有一些改变。哪怕对方还是无动于衷，先改变的那个人也拥有了重新选择的能力，因为那时的自己知道了，福建中科院心理咨询师多少钱，这段感情是否值得维系下去。其三，婚姻出问题，多想想“初心”。婚姻是一场冒险，因为爱情具有不确定性，但是，当感情出现问题时，如果我们可以多想想当初两个人在一起时的心境，就会放下心中的“理想化”情人，进而不再去控制或改造对方，这时便是接纳对方和认可对方。而接纳、认可，就是我们思维方式的一种“改变”。改变，先从思维上开始，然后才会有行动上的改变，福建中科院心理咨询师多少钱，福建中科院心理咨询师多少钱。咨询师要尽量避免和来访者存在多重关系，在不可避免的情况下，也要做好措施预防不利影响。福建中科院心理咨询师多少钱

    经济下行，收入下降，真的需要的是一张心理咨询师证书吗？实话告诉你，心理咨询师真的不怎么赚钱，反而可能让你花费不少，但是当你偷偷去做心理咨询之后，或许你会更加从容地面对目前的处境，可能作出更适合自己的选择。年纪见长，后浪涌起，抵抗岁月的是一张心理咨询师证书吗？实话告诉你，心理咨询师真的不是靠年纪、经验就可以混饭吃的，相反这种经验主义恰恰是咨询工作的天敌，但是当你偷偷去做心理咨询之后，或许你会更加明智地面对中年危机，找到远比靠一张心理咨询师证书有效的答案。……让自己能够在这偷来的岁月中，收获更多适合自己的精神财富，或许是这则广告真正能够带给我们的宝贵提醒。对很多这个年纪的人来说，之前学校里学的东西可能已经被时代所淘汰了，而做咨询师去分享自己的人生经验，去指导、教育他人好像还是可以胜任的，因为唠嗑、八卦、去谈论别人的能力见长，而且似乎也很能被年轻人所信任。于是，把这些东西再叠加一些心理学专业词汇，好像就能做一个不错的咨询师了。这么看，“偷偷去考个心理咨询师”，真是一个**容易上手的兼职选项了。简单说，不做咨询师。 江苏北京蜀三和教育咨询师咨询师的工作危险多多，遇到高危的有伤害倾向的来访者，永远如履薄冰如临深渊。

    无论遇到什么样的来访者请记住如下五句话：不论发生什么事，都不要慌乱。来访者比你还紧张。如果你不明白前面的事情，就保持冷静，知道弄明白为止。来访者会认为你很在行。重要的是，只管挺过这一小时。当读到这些文字的时候，自己曾经的经历历历在目，甚至抱怨自己怎么没有早一点看到这本书，如果当时看到了就不会有那么刻骨铭心的咨询经历了。初次咨询，脑袋里想的是时间怎么过的这么慢？手心出汗，心跳加快，结束的时候感觉脑袋一片空白。回到办公室回顾咨询历程和内容的时候，不知道做了什么，也不知道是否解决了来访者的问题。后来在同侪督导的时候，慢慢回忆自己初次咨询的时候，才明白历程走的很快，很多问题自己没有细究下去。感觉像在赶场。经过同侪督导，知道了稳住和搞明白的重要性了。在前段是时间看到这几句话的时候，真的是深有感触，经过几年的学习成长，现在比较大的感触就是特别感谢来访者。

    很多讨好型人格也会拥有很多相同或类似的认知歪曲，以至于他们通常会假设非常坏的结果一定会发生，抗拒探索其他的可能性。他们可能很难意识到，我们对他人的拒绝，本就是一种合理的选择。为了改变他的认知歪曲，咨询师要求他尝试拒绝别人，从小事做起，并将他人的反馈一一记录下来，其目的就是帮助患者认识到，拒绝他人并不一定会带来非常糟糕的结果。这种方法基于认知行为疗法（CognitiveBehavioralTherapy），通过对自己的想法、行为、结果的客观记录，人们通常会发现，他们想象中的坏结果很少发生，进而改变不合理的认知与行为。这种练习虽然一开始很奏效，但当患者经历被同事们疯狂灌酒，事后被迫买单后，他越来越坚信自己的拒绝引发了同事们的报复。于是，他的认知歪曲也变得越来越负面。此时，咨询师注意到，患者对非常糟结果的笃定，可能来源于过往的创伤经历，他的认知歪曲只是浮在表面的冰山。 案例督导老师，处理的是咨询师的反移情。个人体验老师，处理的是咨询师的移情。

    我们回归到一个基本的点，那就是尊重劳动。心理咨询确实是助人的行业，大部分咨询师也确实有一颗助人之心。他们看到来访者的成长与变化，也确实会由衷感到欣喜和欢乐。但他们考的毕竟是从业证书，而不是雷锋证。就像理发、修电脑、换煤气这些工作一样，咨询师也是凭本事吃饭，靠手艺赚钱。他们和世界上所有行业的从业者一样，都有权利从自己的劳动中获得回报。而且心理咨询师的劳动是非常辛苦的。每次咨询前，要准备各种协议和材料，跟来访者解释清楚工作性质。咨询过程中，要打起十二分的精神，认真倾听来访者说了什么，承受来访者的负面情绪，随时评估来访者的心理问题，努力共情，进行澄清，等等等等。咨询结束后，还要写报告，做个案记录，遇到问题复杂的来访者，一个案例报告能写到上万字，可以把咨询师累死。咨询一小时，可能要忙碌一整天。当来访者提出“白嫖”的需求，其实是在要求白占咨询师忙碌了一整天的成果，完全不尊重对方的劳动与付出。一个专业的心理咨询师，往往会在你**艰难的时候，成为你的成长伙伴，帮助你实现人格的成长乃至人生的蜕变。他们温暖了你，也请你尊重他们，不要“白嫖”他们。 必要时咨询师做一根支撑的拐杖，让来访者自己站起来。福建北京蜀三和教育咨询师费用

咨询师要有宽阔的视野，咨询师要时常到不同的哲学观价值观人性观里遨游一番增加心理弹性提升自主思考能力。福建中科院心理咨询师多少钱

    婚姻出现问题，更多时候是因为一方心中的“理想化”有名心理咨询师陈海贤老师说，有时候人们不是选择了眼前的伴侣，而是选择了心里理想化的情人。就像艳子，她把老公理想化了，认为老公“应该”主动分担家务，但对于老公来说，他会认为，自己妈妈在帮忙，你要我做什么，我也会做，这不是已经做得很好了吗？换句话说，艳子老公并没觉得他们之间的感情有问题。这是很多婚姻出现问题的原因，即双方的心理预期不同。第一种情况：只有女人觉得婚姻出了问题，男人觉得关系很好，没什么问题，就像艳子夫妻；第二种情况：女人觉得问题很严重，但男人觉得问题不大，或没必要去解决；第三种情况：双方都觉得婚姻存在问题，女人很焦虑，会找朋友倾诉，或寻求心理帮助，男人很可能用打游戏或工作等方式来逃避问题。其实，上述情况在一定程度上说明了男女在应对婚姻问题时的不同态度，这也说明了女性对亲密关系的质量更加在意。在意感情，才会更痛苦，而更痛苦的那个人，就应该先改变。 福建中科院心理咨询师多少钱

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