拓展训练的课程主要由陆、海、空三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。拓展训练组成：团队热身：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。个人项目：本着心理挑战大、体能冒险小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。团队项目：团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。回顾总结：回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的，济宁红色文化拓展运动。总结，济宁红色文化拓展运动，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标，济宁红色文化拓展运动。基石已奠，拓展无限。济宁红色文化拓展运动

户外拓展训练有利于提升身体和心理综合素质：衡量一个人是不是健康，不能简单的看这个人的身体是否存在疾病，同时也要考量他的内在思想是否健康。通过进行户外活动，可以把受训人员完全置身于大自然之中，面对自然界出现的种种困境，开动脑筋找到解决的方法，挑战自然，战胜自己，通过这种方法能使身心和体能都得到了较全的锻炼。户外拓展和个体的展示：一个人是否能够成功，抛开其他内在和外在的因素，就个人因素而言，虽衡量某人是不是一个有成就的人，很多人都会说，只要聪明就能成功，或者更容易取得好的成绩，可是经过研究，大多数的成功人士都拥有很高的自我约束力，自控能力都很强，我们的大脑和身体内在都蕴藏着没有开发的巨大能量——潜能。沂源户外素质拓展服务开拓精彩潜能，展现才能。

为何越来越多的企业选择拓展训练？为什么“拓展培训”能有如此的魅力呢？有关**指出，一个人亲身经历体验过的事，其记忆的深刻程度高于别人一传统方式告诉你或教育你。1.塑造企业文化氛围通过培训项目，更加自然地进行角色互换,在做项目的快乐过程中，除了可以释放平时工作中的压力,还能促进员工间的感情,化解同事之间可避免的隔阂,达到促进团队凝聚力的效果之外，还可以在做项目比赛的过程中提高成员的创造力、合作能力、沟通能力等多方面能力。2.填补传统教育缺陷拓展培训作为一种新兴的学习模式，突破了传统学习模式的规律和框架，是在继承传统学习模式上的基础上，将学习与体验进行有机结合的一次世纪性的飞跃。随着拓展培训被越来越多的人所了解喜爱，拓展培训的发展稳步前行。传统的教育方式采用的是教与学的形式，这种教学方式所带来的实际学习效果并不佳。传统模式下缺少的是个体与团体之间的互动和交流，每一个人都希望得到他人的认可但又往往羞于去表现，而面对自身的缺陷，大部分人也不能真正地去认识和意识自己的问题。拓展培训师会根据每个个体自身的特殊情况，对个体做出分析，更好地处理和解决问题，体会纪律和服从的重要性。想要拓展训练欢迎致我们长青。

个人心理训练：拓展训练是一项旨在协助企业提升员工中心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。团队合作训练：拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式；训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。通过拓展训练，学员在以下方面将有明显的提高：更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。拓展，创造未来新高度。

拓展训练对企业的重要性：对于很多大型的企业，拓展训练项目应该非悉，随着国内企业对于员工忠诚度的高度重视，企业与员工一起进行拓展训练的事情变得平常起来，很多企业通过拓展训练对员工进行必要的锻炼，从而提高员工对于工作的无限热情，员工与企业之间通过拓展训练培养的感情将成为的财富。在任何的拓展项目训练当中，都能够让人与人之间的心灵得到交流，参加拓展训练只有对于伙伴的高度信任才能够完成更多的项目，这就映射着未来工作当中，只有通过与同事用心的去，才能够获得事业的成功，不能因为自己的懦弱而让整个团队面临失败，只要与同事们一起面对问题，终会取得成功。长青拓展给团队充电，为组织加油。沂源高空拓展策划

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一般意义上的拓展训练是在指野外专门场地、环境进行的极限挑战、野外生存，主要目的是培养学员的开放性和意志力，同时也能增进学习乐趣。在一般性拓展训练过程中，员工水平不同，要求也不尽相同。专业的培训师很容易把拓展训练和敏感性训练结合起来，从而扩大拓展训练的功能.而一般的培训师只能就拓展而拓展，不能实现拓展训练与敏感性训练的结合。此处我们所说的拓展训练法，特指在培训课堂上可以使用的一些具有挑战性的身休动作.可以游戏的方式而进行，它可以自然而然、毫无附加条件地运用，例如它可以奖励和惩罚的方式来使用，例如让表现不好的小组或个人先来完成动作，或让表现好的小组或个人先来完成动作。济宁红色文化拓展运动

山东长青管理咨询有限公司，是一家面向全国党政机关企事业单位高校科研等机构，开展党性教育培训的红色文化教育传播机构。以弘扬红色精神，继承**传统，增强爱国情怀，增进民族的文化自信为己任；循着**前辈的红色足迹，长征足迹，胜利足迹，引导广大党员干部深入思考，追根溯源，进一步坚定理想信念，激励广大党员干部不忘初心，践行使命，扬帆新征程，建功新时代；站在历史的发生地感悟历史，身临其境，更好地汲取历史的智慧和营养，铸魂育人，助力推进新时代党的建设新的伟大工程。公司秉承把红色资源利用好、把红色传统发扬好、把红色基因传承好的初心和使命，深度挖掘红色资源的教育功能，切实把静止的红色资源转化为鲜活的教育载体，创造性地将课堂教学和现场教学融合起来，辅以剧场教学、体验式教学和互动拓展教学等多种方式，让学员更好地感悟历史文化中的精神价值。把参训单位的学习诉求贯穿于方案的设计和执行的各个环节，通过标准的服务流程和节点控制，保证教学质量，同时结合参训单位的特点，设定系统教学评估标准，把课程设计、师资水平、教学方法作为质量评估的主要内容，持续改善教学质量，致力于为学员提供一个满意的学习环境并有效地提升学员素质水平。

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