攀岩机可以***全身主要肌肉群，比跑步机、功率车、椭圆机、自行车更***。

1.在安全有效可控的环境下，相当大效能发展能量代谢系统

2.集爆发力、力量、耐力、协调、柔韧、**稳定为一体的多因素训练方式

3.单位时间内高代谢率输出，提高训练效率

4.从有氧训练到爆发耐力训练，训练强度有机连续过度

5.上肢拉与下肢推的协同力量训练

6.提供液压阻力式的全身无冲击训练，有效防止运动损伤的形成和积累

7.易于调整，经久耐用，节省空间

8.可以选择模拟实际的对手或者选择有名的塔、建筑或山脉进行挑战

9.下肢踏步范围：0-50厘米，上肢踏步范围：0-50厘米

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