济南饮食与养生*济南养生滋补*济南养生坊*长兴供

 秋冬季节是进补的相当佳时期，随着冬天的临近，济南饮食与养生也成为人们火热讨论的话题，但是因为补***强，并没有被列入济南养生滋补佳品的行列，而且因为开支大又容易伤害身体，任何补药服用过量都有害，因此，很多朋友已经认识到药补的缺点，药补不如食补，海参一时成为热议。既不吃药就能补身的那当选海参；济南养生坊为您推荐：

   海参是如今食补补品中的相当佳选择。海参肉质软糯、营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物。海参号称“精氨酸大富翁”。精氨酸是合成人体胶原蛋白的主要原料，可促进肌体细胞的再生和肌体受损后的修复，还可以提高人体的免疫功能，延长寿命。故古代医书称海参养肾经、益精髓。

　　海参中的海参粘多糖、硫酸软骨素、海参皂甙等，这些活性物质有提高机体***、**老等多种保健功能。体弱和无病者常吃，能强身健体。老人吃了可以提高抵抗力，身体抵抗力秋冬季节感冒那是不复存在的，孕妇吃了可以对胎儿有好处对自身也是有好处的。

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