东方舞来自于情感丰富的埃及地区的人民，常常需要表达丰富而多变的喜怒哀乐。感情的变化就在这呼吸之中体现。呼吸一般有：长短、动静、轻重、缓急。柔美的动作需要长呼吸来表现、欢快的音乐需要轻松的呼吸、忧伤的情绪需要急促的呼吸等等。在情绪跟随音乐而转换的时候，呼吸也跟着开始变化了。所谓“气场”，就是在和观众交代舞者的呼吸节奏，从而邀请观众感受舞者想要表达的情感。
真正做到气沉丹田才能上虚下实。东方舞的动作千万不能网上蹿，这是和芭蕾等现代艺术相反的地方。因此，想要做到稳定而优美的动作，比如胯部的旋转，就要懂得气息可以下降到丹田处，并从中发力，传播到全身。
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