对于初级瑜伽练习者，刚开始，大部分人也只是一周3-4节瑜伽课。如果真的喜欢瑜伽的同学，为何不选择专业的瑜伽馆从正确的练习开始呢呢？同样是一周3-4次练习，可以选不同种类的瑜伽来练习，侧重的点也不一样。比如哈它瑜伽，这是基础的课程，是力量与柔韧性的结合；流瑜伽，流畅、**力量效果很明显；理疗瑜伽，对肩，颈，脊柱的改善更为***；等等...
刚开始可以体验多一些种类，坚持一段时间下来，你会找到适合自己的流派或课程。这一点对于你以后长期的练习很重要。所以大家在选择何种地方练习瑜伽的时候不需要纠结，就近到专业的瑜伽馆练习，跟着专业的瑜伽老师，在自然、宁静的环境中，在正确的指导下，安全的开始你的瑜伽之路。
淄博瑜伽培训班，就选索索国际瑜伽舞蹈学院！历时十年，索索国际瑜伽已成为淄博地区相当质量的瑜伽舞蹈文化品牌之一，专业瑜伽教学团队，超大场馆面积，优雅环保装修。10年来，培训出数名瑜伽肚皮舞专业教练，培养出数名**瑜伽舞蹈馆主，更是服务于千名瑜伽舞蹈爱好者。极具学习力的瑜伽教练团队，定期进修，不断的优化课程，确保相当专业先进的教学体系。 场馆设计由**设计公司担纲设计，宽敞的舞蹈房，专业的教练培训室，独有露台花园阳光瑜伽房，不仅传播瑜伽科学、舞蹈艺术，更**健康积极的生活方式。
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