空中瑜伽又名反重力瑜伽（AntiGravity Yoga），衍生于艾扬格瑜伽挂绳，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体失重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有效率高的放松、瘦下来效果，更具趣味性和互动性。优雅，舒展，如梦似幻的倒立、飘逸...想和小龙女一样腾空而睡吗？好功力都是修炼出来的，梦想并不是心灵鸡汤的宣言，也不是眼泪横流的故事。它在你心里，只要你没有忘记它，早晚，都会通过你的双手实现。
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