东方舞又称肚皮舞，一般地认为东方舞是中东 中亚 埃及的古老的传统舞蹈，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦 印度 伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为**的国际性舞蹈。
练习东方舞相当大的好处就是，动作完全为女性设计，相当能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂-，而这些都是融入于舞蹈之中，使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。在练习东方舞的过程之中，强调的是自我欣赏，自我发现。无论您高矮胖瘦，都能够在东方舞的练习中发现自己****的女性魅力，提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。
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