美国小孩子篮球的训练也比较讲究科学性。美国小学生和初中生阶段，很多学校没有自己的篮球队，因此打球打得好的孩子基本都在AAU球队里进行训练。到了高中阶段，几乎所有的高中都有自己的篮球队，高中的篮球教练就承担起了更加重要的训练任务。这些AAU和高中的篮球教练们，都有自己的一套训练体系和训练方式，西湖区中外教篮球培训机构，这个训练体系里包含了基本的篮球技术，比如运球、传球、投篮、脚步移动、身体对抗等。美国常见的教小孩子练习的方法，有需要一些辅助设备的，例如使用平摊在地上的软梯练脚步移动（run ladder），用一叠降落伞训练跑步的速度（这种降落伞可以一叠好几个让孩子们背着跑，跑得越快，张开的降落伞就越多，阻力也就越大），用实心的重球(heavy ball)练习单手和双手运球，等等。也有一些不需要设备的训练，例如在训练快结束的时候，让一个孩子罚球，只要不进就全队一起跑折返跑，这是为了训练孩子们能在比赛进行到快结束时，西湖区中外教篮球培训机构，西湖区中外教篮球培训机构，体力不支的情况下仍然能得到一加一罚篮的分。所有这些训练，都是在不提前透支学生运动能力，充分保护学生身体健康成长的前提下进行的。衡量球技的好和坏不在于他多么会耍球，而在于他能否成功突破防守的人。西湖区中外教篮球培训机构

技术技巧的培训只是一个方面。按理说中国的中学篮球运动员的技术技巧与美国中学生差距不会太大，但是一遇到有身体对抗和需要速度的时候，中国小运动员的问题就暴露出来了。我看过一些中国高中比较高水平的篮球比赛，在练习的时候有的孩子能扣篮，但是一旦到比赛中，基本上就看不到扣篮了，另外打球的速度不够快。

在美国的高中阶段，篮球运动员开始在学校接受系统性的体能训练，篮球水平高的私立高中（因为国内来美国中学留学，只能去读私立高中，另外，私立高中的篮球水平好于公立高中，因此我这里所说的高中，基本是说私立高中），不少都有奥林匹克标准的健身房，球员们在里面根据教练布置的任务，在教练和助理教练的保护下练体能。美国教练认为，运动员没有任何借口说体能不好，因为体能是可以练出来的。以华盛顿近郊一所在全国高中篮球队排名100名左右的私立高中篮球队为例，一名主教练，四名助理教练，一名有执照的队医（trainer，不是训练员，他相当于国内所说的队医，负责运动受伤的紧急救助以及受伤后的恢复性训练），这六个人在中学里始终会全场参加所有的训练和比赛。 拱墅区西班牙篮球培训我从来没打算退缩，我的字典没有妥协。

NBG国际篮球俱乐部在本次也在本次考评中获评5A级机构，其创始人正是原浙江万马男篮老队员寿晓永。他以一个退役运动员的执着情怀，创办该机构，通过从西班牙引进教练团队，让热爱篮球的孩子从小就能接触到国际先进的篮球理念和训练方法，这一切都旨在打造一家让孩子终生热爱篮球的俱乐部。“在双减政策下，更多人关注到体育的重要性。在去年，全国就成立了超过六万家体育培训机构，整个行业快速增长的同时，开办培训机构门槛低是一个普遍现象。而协会通过标准化的管理规范运动俱乐部，这对社会、家庭和孩子都有很大好处。”

“你觉得身体的哪一块肌肉重要？”来自原西班牙职业篮球运动员、西班牙篮球协会一级教练，现NBG青少年篮球俱乐部的夏比教练提出了这一问题，和在座的体育老师们进行了交流分享，并提出了“脑子使我们身体**重要的肌肉”这一理论，赢得了大家的认可。并提出不同年龄段的孩子所运用的篮球训练方法完全不同。一二年级的孩子要让他们学会面对胜利，学会接受失败；三四年级的孩子需要开始了解篮球的基本规则，并知道团队的重要性；等到了五六年级的孩子，不仅要学会基本的运球、传球和三步上篮，更应该明白教练给予你的信息并且学会自我评判。随后夏比教练还为大家带来很多关于篮球训练的趣味游戏，老师们也参与其中，在学中玩，在玩中学。我像个超级英雄。请叫我篮球人。

NBG始终坚持体育与教育结合，积极探索与学生、家长、学校、企业互动经验，通过与学校合作共建校园篮球，将欧洲篮球教育理念校园推广落地，以校篮球社团课、校队建设、校园篮球联赛、校篮球嘉年华、校体育教师培训等各种形式，将专业、独特、新颖的教育模式和理念带入各个学校，真正让欧洲篮球知识、文化渗透进入各大校园，有针对性地落在实处，落到终端（学生），并受到了学生、家长、学校的一致好评。

截止目前为止，共建校园篮球有杭州贝赛思国际学校、杭州新世纪外国语学校、上海世界外国语学校,、杭州云谷学校、唯诗礼幼儿园、杭州市采实教育集团、杭州市文三街小学、杭州安吉路实验学校、杭州采荷三小、杭师大附小、杭州文溪小学、杭州闻涛中学、杭州闻涛小学、杭州育才锦绣教育集团、杭州学军小学、杭州维翰学校、杭州澎致小学。这是目前杭州市内为数不多能进行校园篮球共建所达到如此大的规模的篮球俱乐部。 得分可以让一个人很快乐，但助攻可以让两个人很快乐。杭州推荐篮球培训五星服务

凡是不能毁灭我的，将使我更加强大。西湖区中外教篮球培训机构

在篮球比赛中，通常使用的篮球、球篮对大多数孩子们来说，过大、过高。因而在小篮球比赛中，减少了篮球的尺寸，降低了球篮的高度。篮球运动中的许多特定规则，在小篮球运动中也被简化到了比较低程度。孩子在小篮球运动中，更能激发自己对于篮球的兴趣。那么关于小篮球大家又了解多少？我们就向大家介绍一些小篮球运动的基本知识，帮助大家更好的了解小篮球运动。

小篮球比赛应是比赛开始当年周岁年龄12岁或12岁以下的男孩和女孩参加的比赛，也可以是男孩和女孩一同混合编组参加的比赛。小篮球比赛是2个球队参加，每个球队的目的是将球投入对方球篮得分，并且阻止对方球队得分。 西湖区中外教篮球培训机构

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