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城市经济飞速发展的时候，人们的生活节奏越来越快，有的朋友忙于工作，没时间吃饭，吃饭时间不规律，吃的东西随便凑合，很多人渐渐的觉得胃好像不是自己的了，胃病时不时的袭击自己一下，感觉身体被掏空。身体是**的本钱，健康才是相当相当相当重要的。

小米:原名:粟，也称作粱、狗尾草、黄粟、粟米。粟是谷子去皮后的结果。小米原产于中国北方黄河流域，中国古代的主要粮食作物。粟生长耐旱，品种繁多，俗称"粟有五彩"，有白、红、黄、黑、橙、紫各种颜色的小米，也有粘性小米。

粟的营养价值很高，含丰富的蛋白质、脂肪、维生素，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，又可酿酒。

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