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有机小米营养价值

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小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为,同是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强。故天生万物,独厚五谷,五谷中粟米相当佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收得天地之气相当全,得土气相当厚,为脾之果,相当养脾胃。小米味甘、咸,性凉,味甘色黄入脾胃经,味咸入肾经。小米乃五谷**,既养先天之本——脾胃,又养后天之本——肾脏,成为养生保健之佳品。

有机小米含蛋白质,比大米高。脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食**。除食用外,还可酿酒、制饴糖。

小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。小米的芽和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。小米粥有***之效。

鲁乡裕家庭农场,有机小米的质量厂家。鲁乡裕家庭农场坐落于淄川区寨里镇蓼坞村,得天独厚的自然环境保证了小米的有机硒含量。鲁乡裕家庭农场秉承安全、绿色、健康的服务理念,为广大消费者餐桌上的安全和健康提供了强有力的保障,以富硒、自然、新鲜为饮食文化,为百姓餐桌安全,远离食品危害提供了保障欢迎新老顾客前来体验零成本消费购物模式!

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