在NBG篮球课堂,例如「破坏球角斗士」的训练游戏有很多,如加强运球观察力的「模仿秀」强化运球反应力的「石头剪刀布搬运赛」强化三步上篮命中率的「九宫格游戏」强化学员人球结合能力,观察能力及传球能力,开阔学员球场上视野的「海绵球游戏」等等。
一个具体的,滨江区专业篮球培训参考价格、精心策划的练习、训练、比赛和恢复训练计划,将确保运动员整个职业生涯的比较好发展。**终,持续的成功来自长期的训练和表现,而不是短期的胜利。在训练的早期阶段过分强调竞争,总会导致运动员职业生涯后期的运动能力出现缺陷,滨江区专业篮球培训参考价格,滨江区专业篮球培训参考价格。对于U8以下的小朋友来说,理解篮球运动的意义和正确的训练方式,培养对运动的兴趣,比一味只强调篮球基本功有着更重要的意义,也对孩子在未来篮球训练中有着更大的帮助! 这些记录算不了什么,任何记录总是被人超过。滨江区专业篮球培训参考价格
美国小孩子篮球的训练也比较讲究科学性。美国小学生和初中生阶段,很多学校没有自己的篮球队,因此打球打得好的孩子基本都在AAU球队里进行训练。到了高中阶段,几乎所有的高中都有自己的篮球队,高中的篮球教练就承担起了更加重要的训练任务。这些AAU和高中的篮球教练们,都有自己的一套训练体系和训练方式,这个训练体系里包含了基本的篮球技术,比如运球、传球、投篮、脚步移动、身体对抗等。美国常见的教小孩子练习的方法,有需要一些辅助设备的,例如使用平摊在地上的软梯练脚步移动(run ladder),用一叠降落伞训练跑步的速度(这种降落伞可以一叠好几个让孩子们背着跑,跑得越快,张开的降落伞就越多,阻力也就越大),用实心的重球(heavy ball)练习单手和双手运球,等等。也有一些不需要设备的训练,例如在训练快结束的时候,让一个孩子罚球,只要不进就全队一起跑折返跑,这是为了训练孩子们能在比赛进行到快结束时,体力不支的情况下仍然能得到一加一罚篮的分。所有这些训练,都是在不提前透支学生运动能力,充分保护学生身体健康成长的前提下进行的。滨江区一对一篮球培训我失败过,沮丧过。但从没放弃过,因为我坚信I'm the best!
这个课业繁重时代,大部分孩子都忙碌于各个学科类学习。运动,更像是课业之间的一种调剂,也总是因为其他原因而放弃训练时间。本身他们是喜欢运动的,但是很多人只能凭借新鲜感或者一时的热度,短暂参与。在欧美体育教育的理解里,每个孩子都有他不同的亮点和优点,能在未来成为职业运动员的孩子屈指可数,但是每个孩子都能从体育从篮球中发现自己的缺点和亮点,也包括关注和支持他们的父母。这些长期热爱和参与体育运动的孩子更积极阳光—不仅*是外表,他们的身体和性格更有力量和韧性,他们也能从自己的经历中发现为人处世和达成目标的诀窍,从而汲取和品位人生的价值。
再比如投篮类的训练,由于幼儿的力量相对较小,又不懂的如何发力,往往会导致会使用双手投篮,这是不可取的,所以较为重要的是先纠正孩子的投篮动作,以及学会如何配合腿部进行发力。在学会基本投篮姿势后,会使用「红绿灯」游戏来训练孩子们在运球后合球投篮准备动作,绿灯运球跑向教练,红灯合球跳停,做投篮姿势,来解决孩子们走步的问题。
在学员学会投篮基本姿势以及运球合球的动作之后,才会进行投篮的训练,结合游戏「采蘑菇」即在距离篮下不同距离,不同角度,放置许多标志盘,让孩子们运球到 “蘑菇“ 位置合球跳停,要求双脚在标志盘左右两侧进行投篮,投进后运着球拿标志盘回到队伍。由于幼儿阶段还小,投篮时双脚打开可能会存在过大或者过小的问题,使用一个标志盘,就可以很好的解决这个问题,同时结合游戏比赛,调动孩子的积极性以及兴趣,训练课堂丰富有趣。
当世界与你过不去的时候,不要忧伤,不要气馁,只要自己不与自己过不去就行了。
In NBG academy , coaches and staffs work to provide our children and families with the best service, to help in the development and preparation for the kids to be a better person and citizen,that’s the first and most important goal, even prior to basketball results. 在NBG国际篮球俱乐部,教练及工作团队致力为我们的孩子及各自的家庭提供比较好质的服务、通过篮球训练使他们热爱运动,并在今后成为对社会有益的人,这是重中之重,甚至高于对他们在篮球成就方面的期望。
Based in a planification where kids would practice twice a week during at least 10 months (80 practices) , those are the objectives expected. 我们的长期教学计划是让学员训练至少10个月并且每星期训练两次(80次训练),这是我们的目标期望。
As important as the effort of kids and coaches to reach the objectives, the commitment and work are also needed for parents at home ,to consolidate the values and ethics learned on the court. 达成目标的关键不仅*需要孩子和教练们的努力付出,还需要家长们平时在家巩固那些在球场上传递的价值观和道德标准。 当没人懂我时,我学会了不解释.当所有人忽略我时,我学会了一个人。滨江区一对一篮球培训机构
压力、挑战,这一切消极的东西都是我能够取得成功的催化剂。滨江区专业篮球培训参考价格
“你觉得身体的哪一块肌肉重要?”来自原西班牙职业篮球运动员、西班牙篮球协会一级教练,现NBG青少年篮球俱乐部的夏比教练提出了这一问题,和在座的体育老师们进行了交流分享,并提出了“脑子使我们身体**重要的肌肉”这一理论,赢得了大家的认可。并提出不同年龄段的孩子所运用的篮球训练方法完全不同。一二年级的孩子要让他们学会面对胜利,学会接受失败;三四年级的孩子需要开始了解篮球的基本规则,并知道团队的重要性;等到了五六年级的孩子,不仅要学会基本的运球、传球和三步上篮,更应该明白教练给予你的信息并且学会自我评判。随后夏比教练还为大家带来很多关于篮球训练的趣味游戏,老师们也参与其中,在学中玩,在玩中学。滨江区专业篮球培训参考价格
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