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很多女性在体检中都被诊断为「乳腺小叶增生」，但往往平时并没有太多症状，在乳腺外科门诊我也遇到过不少女性因为乳腺疼痛前来就诊，检查后发现得了「乳腺小叶增生」。
「乳腺小叶增生」覆盖了从青春期到更年期各个年龄段的女性。那么，这个看似跟感冒一样常见的疾病，到底是怎么一回事？
「乳腺小叶增生」是什么？
小叶是女性乳腺的基本组成单位，我们先来看看乳腺小叶增生产生的生理机制：
当体内雌基数水平的升高，刺激乳房腺体内密布的雌基数受体，会使乳腺处于增生充血状态。基数迅速下降后，照理乳腺组织也该恢复原状，可惜每一次都难以完全恢复到之前的水平，总有一些顽固分子留了下来。于是腺体越积越厚，特别是双乳外侧，增厚胀痛尤为明显。
乳腺为什么会增生？
其实，导致乳腺增生的理由千千万，不能简单归结于一个。
是不是吃东西不注意呢？可是，家人、同事可能跟你吃的东西一样，也没有出现相同症状。
乳腺增生主要与以下三个方面有关：
1. 情绪因素
**近有没有压力山大，有没有经常生闷气或者发脾气？这些都有可能引起内分泌的波动，让本来无症状的小叶增生突然疼痛加剧起来。
所以，不能没事老想着乳腺增生的事儿，焦虑反而会加重症状。
2. 饮食因素
有没有因为皮肤不好或者为了延缓衰老留住青春、提高抵抗力而去乱吃补品？
蜂胶、蜂王浆、花粉之类的还是敬而远之吧，这些富含雌基数的保健品往往会让女性饱受乳腺疼痛之苦。
3. 内分泌因素
说到底，乳腺增生大部分可能与乳腺组织对性基数的*性较强有关。
回忆一下，**近你的月经还好吗？有没有使用过紧急避孕药？有没有为怀孕而使用促排卵药*？有没有其他疾病需要长期使用雌基数类药*？
如果有，请更加关注自己的乳腺小叶增生变化情况，告诉医生你的乳腺增生情况，让医生在用药时有所斟酌。
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总结
乳腺小叶增生并不可怕，它与乳腺*并没有必然联系，没有必要为此过度焦虑。坚持健康的生活方式和饮食，以及定期的自检和体检，我们完全能战胜它。
坚持穿林诗梦量子能内衣可以有效预防各类乳腺疾病，对于乳腺增生、乳腺结节、乳腺肿块，还有很好的改善效果！
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