产褥期避免长时间卧位
顺产的妈妈生完宝宝后的6~8小时，不妨可以直起身子，官渡区产后康复师培训哪家好，尽早下床走动，这样有利于生理功能和体力的恢复，能够有效帮助恶露排出，促进子宫恢复。
在卧床休息时，要采取左卧姿势或者右卧姿势，尽量避免仰卧，预防子宫后倾。如果子宫已经出现后倾的情况，官渡区产后康复师培训哪家好，官渡区产后康复师培训哪家好，可以做膝胸卧位来矫正。
坚持母乳喂养
母乳喂养可以增强宝宝的身体抵抗力，促进宝宝的健康发育。而且宝宝吸吮**会反射性地引起子宫收缩，进而促进子宫的恢复。
注意**卫生
生产过后，产妇就要特别注意私密处的卫生，要定期清洗，预防生殖道炎症的发生，从而不利于子宫的复原。 产后康复师主要做什么工作？官渡区产后康复师培训哪家好
产后康复师需要学习什么?
第壹部分：基础知识
(1)女性生殖系统解剖：骨盆、骨盆底结构，内生殖器和外生殖器，女性生殖血管、淋巴、神经等等。
(2)女性生理特点：月经生理、带下生理、妊娠生理和育产生理的系统认知。
(3)产后生理变化：孕期的位置改变、生殖系统的变化、乳房的变化、内分泌的变化、盆底肌的变化以及循环系统的变化。
(4)中医学理论基础：了解中医学基础理论，中医藏象学，经络学概论，腧穴学，十二经脉与奇经八脉轮，中医体质辩证调理，中医保健用具和使用方法等等。 西山区正规产后康复师培训价格产后恢复师培训，昆明逸家欣母婴健康管理有限公司。
持续的胃或子宫疼痛
如果产后，新妈妈一直感觉胃痛或是子宫疼痛，很有可能是出现了体内出血，有受到传染或其他严重的问题，应及时就诊。
伤口发炎
如果新妈妈在分娩过程中实行了会阴侧切术，几天后，如若发现会阴的缝针出变得异常红，开始肿胀，感觉很软，或味道难闻，且伤口有分泌物，则可能是受到传染了。
如果新妈妈采取的是剖宫产，几天后，发现手术切口张开，味道难闻，呈红色或有分泌物，也是受到传染的症状。这两种情况都需要立即就诊。
气喘
分娩后，如果新妈妈突然出现气喘症状，并不是因运动过量而气喘，那意味着肺部或心脏有问题。
还有一种原因是新妈妈情绪低落，心情抑郁引发的。这两种情况都需要到医院进行检查。
招生对象和报名条件
招生对象：医院、诊所、保健中心（所）、社区卫生服务中心、母婴保健单位、产妇服务机构、家政公司、保健品企业及社会其他从事或有志从事产后恢复事业的各界人士。
产后恢复师：要求中专以上医学学历，或从事产后恢复保健相关工作2年以上。
培训内容及教材
采用中国人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心组织编写的《全国产后恢复师职业培训教材》，该教材已纳入人力资源和社会保障部和中国家庭服务业协会产后恢复师职业培训的指定教材。主要授课内容分为两部分：基础知识和操作技能。
基础知识包括三大知识：产后恢复师职业基本概论、女性生殖系统解剖与生理、中医基础知识。
操作技能主要包括：初级产后恢复师操作技能：产妇头面部恢复、产妇胸腹部恢复、产妇上、下肢恢复、产妇盆底恢复等；中级产后恢复师操作技能：产后体质管理、产后自我保健运动、产后胸部塑形、高级产后恢复师操作技能、产后高级保健运动、产后特殊护理、中医保健疗法应用、产后恢复饮食调节、产后心理调适；师资产后恢复师操作技能等培训内容。
授课老师为相关学科的****与教授，拥有丰富的教学经验和工作经验。 如何成为一名产后康复师？有什么要求？
产后康复师需要学习什么?
第二部分：产后项目
(1)产妇产褥期资料收集、评估及注意事项：学习资料收集、登记制作评估等基本方法，了解和掌握产后适应症与禁忌症;
(2)产妇生活：掌握产后哺乳期避孕和产妇用药等相关知识;
(3)产妇头面部恢复：产妇头面部特定穴，产妇头面部操作手法等等;
(4)产妇胸腹部恢复：产妇胸部推拿操作和产妇腹部推拿操作等等;
(5)产后十四经络与淋巴：十四经络手法操作和淋巴手法操作等等;
(6)产妇盆底修复：产妇盆地肌恢复和产后盆骨矫正等等;
(7)产后体质管理：小产调理、产后脾胃虚调理，产后内分泌失调调理，以及产后肩颈调理;
(8)产后运动：产后七日操，产后瑜伽，产后发汗;
(9)产后特殊护理：产后妊娠护理，产后祛乳腺增生，产后的调理，产后宫寒的调理，产妇卵巢护理，产后乳房萎缩和下垂的处理;
(10)产后心理：产后常见不良情绪与处理方法，常见不良情绪辅助疗法;
(11)营养餐指导：产后催乳食谱、产后回乳食谱、产后加乳视频、产后多汗食谱、产后食谱、产后厌食食谱、养颜食谱和产后减肥食谱等等。
产妇胸腹部恢复：产妇胸部推拿操作和产妇腹部推拿操作等等;官渡区产后康复师培训哪家好
产后康复师需要学习哪些内容？官渡区产后康复师培训哪家好
昆明产后恢复师培训班-昆明逸家欣母婴健康管理有限公司，从事职业技能培训工作和管理，教学内容包含技能和管理两个维度，在母婴服务领域主要培养母婴保健师，催乳师，产后康复师，小儿推拿保健师，月嫂、育儿嫂。
产后恢复师培训班-报考条件 作为一位合格的产后恢复师，必须充分了解产后恢复相关知识，并经过专业系统的培训。符合以下条件者均可报名产后恢复师的培训和考试： 1.女性，籍贯不限，年龄18-55周岁，语言表达清楚； 2.持有真实、有效的，符合国家法律要求的身份证明、户籍证明； 3.有责任心，能安心从事产后康复服务工作； 4.身体无残疾，无传染病、皮肤病、非高度近视等； 官渡区产后康复师培训哪家好
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