新手轮滑基本刹车动作（一）

正确的初级必学刹车是八字刹，和T刹。

1.八字刹又分为内八字刹、外八字刹和后八字刹

1)内八字刹：适用于平缓长下坡，由于需长时间刹车，若使用T刹，则脚易酸麻，故于维持等速，避免加速太快时使用，亦可用于速度较慢时刹车。两脚张开，板成内八字，两脚弯曲蹲低，身体微向前顷，抬头两眼直视前方。由于脚内八，所以会往内滑，此时两脚用力往外撑，就可以慢慢刹车。需要多练习才能将刹车力道均匀地施于两足。

2)外八字刹：外八字刹是将重心置于后方，外八字刹停，ROLLERBLADE儿童平花轮滑运动，ROLLERBLADE儿童平花轮滑运动，这种八字刹缺点是比较女性化，场地和速度限制有限(滑行中，双脚打开，分别向两边打弧，成八字刹车，ROLLERBLADE儿童平花轮滑运动，速度较慢，地形较好时可以用)。

3)后八字刹 Microblade 3WD 是一款速度更快、质量更高的可调节儿童轮滑鞋。ROLLERBLADE儿童平花轮滑运动

轮滑鞋的分类与区别？如何挑选适合自己的轮滑鞋？

首先要清楚自己需要什么功能的轮滑鞋，依据功能分类有以下几种：休闲鞋、平花鞋、FSK鞋、极限鞋、速滑鞋

休闲轮滑鞋：就是我们大家平时玩的非专业性质的。休闲轮滑鞋又叫休闲鞋，顾名思义，它不虐脚，穿着舒服，但是对于动作和灵敏度以及裹脚度不免有点差强人意，一般刀架是铝的，鞋壳是布的，更重要的一点就是大小可调，而且轮子闪光的也不少，多出现在超市而非俱乐部。休闲采用的鞋子要求也并不是很高，一般能刷街，对脚的保护比较好，价格比较便宜。

FSK轮滑鞋：通常我们理解为自由式轮滑玩FSK是要有一定技术水平的。FSK玩家可能是平花极限或者刷街多年的高手。 浙江ROLLERBLADE直排轮滑Fury 是一款受城市启发的儿童轮滑鞋，可调节四种全尺寸。

直排轮滑鞋使用前注意事项（一）

每次使用前，请检查您的轮滑设备。轻轻摇动滑轮，检査轮轴是否紧固。检查紧固滑轮的螺钉/螺栓，确保滑轮稳妥安裝。如果紧固滑轮的螺栓松动，请用工具箱中的艾伦扳手将其拧紧。这样做，对于近期更换的或旋转过的滑轮尤为重要。

让滑轮旋转，检査轴承是否可以自由旋转。

请检査刹车片是否磨损以及紧固情况。

请检查所有其他刹车器组件，确保它们均能安全、正常运转。

请检查鞋带是否磨损、带扣是否松动。如有必要，请予以更换或修理。

新手轮滑必备技巧——配备刹车器

前溜时配有刹车器的脚往前伸，身体向后稍倾，膝盖微蹲。记得尽量要后倾才能平衡。将配有煞车器的脚脚尖抬起以脚跟的刹车器磨擦地面以达煞车之效。注意刚开始练的时候把配有刹车器的脚末尾一个轮子留在地面上。注意重心的位置。

1.前伸脚刹车

2.侧滑伸脚刹车

3.弓式急停

4.单脚刹车

5.单脚刹车

6.后抬脚刹车

重要提示:如果轮滑鞋未配刹车器，建议使用传统的刹停技巧，如“T”字刹或“V”字刹。不推荐初学者使用。 Phoenix这款时尚、轻巧的结构有助于横向支撑，衬里提供有效的缓冲。

（FreeStyle），其中**有代表性的就是Slalom，即平地花式（简称平花）。平地花式和花式刹停都是自由式轮滑的子项目。平地花式包括花式绕桩和速度过桩。世界轮滑皇帝圣巴斯蒂安（SebastienLaffargue）简称SEBA，可以说是Slalom的鼻祖。以障碍滑雪为灵感基础，再加上轮滑特有的元素，才慢慢发展成了现今的Slalom。休闲轮滑就是俗称的刷街。是一种穿着轮滑鞋漫步于室外，感受轮滑带给人的轻松、愉快和自在的轮滑形式。它主要以休闲健身为目的，放松自我，舒畅心情。Macroblade 100 3WD 为想要快速前进的经验丰富的轮滑者提供有力的支持。ROLLERBLADE儿童平花轮滑运动

Fury这款轻巧的模制结构为新手增加了横向支撑，而 72 毫米/80A 轮子搭配 SG3 轴承提供了速度和控制的良好平衡。ROLLERBLADE儿童平花轮滑运动

轮滑鞋的挑选方法——轴承

好的轴承应非常光滑，买鞋时可以用手轻轻转动轮子，轮子应该均匀地转动。但鉴别轴承好坏的依据除了空转时间，轴承的性能优劣，还需要在其比较好工作环境下的使用情况，速滑轴承需要有很好的续动性，FSK和极限轴承则需要有很好的耐冲击性。有些比较一般的轴承会因为油脂过稠而缩短空转时间。

轴承盖上会罗列轴承的一系列参数，例如“608ZZABEC-7”的字样，其中60表示轴承外圈周长为60mm，8为内圈直径是8mm，Z是金属防尘盖的意思，ZZ就是双面都有金属防尘盖，ABEC是七滚珠规格轴承公差等级，***等级ABEC有1、3、5、7***,ILQ是六滚珠规格轴承的公差等级，***等级ILQ有7、9***，另一种是SG等级的轴承，有SG-7.SG-9，是意大利专业品牌Rollerblade特制的。一般同品牌的轴承后面的参数越高，轴承的精密度就越好，但不同品牌和不同公差标准的轴承就不能做横向对比了。 ROLLERBLADE儿童平花轮滑运动

轮家（浙江）文化传播有限公司是一家体育用品及配件、健身器材、文具用品、日用品、服装的销售。体育赛事策划、企业形象策划；展览展示服务、广告设计、制作（除网络广告）、摄影服务；计算机软硬件技术的技术服务、技术开发、技术咨询、技术转让；企业管理咨询；的公司，是一家集研发、设计、生产和销售为一体的专业化公司。轮家文化作为体育用品及配件、健身器材、文具用品、日用品、服装的销售。体育赛事策划、企业形象策划；展览展示服务、广告设计、制作（除网络广告）、摄影服务；计算机软硬件技术的技术服务、技术开发、技术咨询、技术转让；企业管理咨询；的企业之一，为客户提供良好的ROLLERBLADE，罗勒布雷德。轮家文化继续坚定不移地走高质量发展道路，既要实现基本面稳定增长，又要聚焦关键领域，实现转型再突破。轮家文化始终关注运动、休闲市场，以敏锐的市场洞察力，实现与客户的成长共赢。

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