多年来，五和健康科技公司秉承“与民同富、与家同兴、与国同强”企业价值理念，积极承担社会责任，凝心发展农业产业，倾情助力山西经济转型发展。特别是今年以来，按照省委“四为四高两同步”总体思路和要求，紧扣全省“东药材”产业布局，抢抓“山西药茶”发展机遇，高起点谋划项目、大力度推进项目，奋力趟出一条转型发展的新路子。一、初心不改，回报家乡显企业担当1993年，振东五和健康科技创立之初，就秉持“振东”的创业初心与使命，在“五和调养、治造健康”理念的代领下，以健康回馈社会，阳泉振东五和主题，以真情回报家乡父老。选择10月1日成立，就确定了五和的价值取向及“与民同富，阳泉振东五和主题、与家同兴，阳泉振东五和主题、与国同强”的价值观，就决定着振东五和以带动当地民众致富为己任。 脑子里有雾霾，就会看不清自己，看不懂别人—振东五和医养堂。阳泉振东五和主题

    3、愤怒和焦虑：yiqing的反复和不能回家过年的事实可能会让一些人感到愤怒和焦虑，此时当我们察觉到自己的情绪时，可以选择适当运动。科学研究发现，运动可以通过调节下丘脑-垂体-肾上腺（HPA）轴、促进调节焦虑或压力相关脑区的功能、升高大脑活性物质水平（如多巴胺等）、**症作用、降低个体对焦虑的敏感性等方面改善焦虑抑郁。运动可以改善情绪，适度的运动，能够将自己从无休止的思虑与担心中解脱出来，让自己更有能量。在察觉到自己的焦虑和愤怒情绪时，还可以使用深呼吸的方法——即腹式呼吸，也叫“正念呼吸”，保持站立、端坐或平卧的姿势，进行缓慢深长的腹式呼吸，察觉自己的每一次呼吸，将注意力进行转移，专注自身，让情绪稳定下来，多做正念呼吸有助于保持情绪稳定，提高专注力。4、睡不着：春节假期长，突然放松，容易作息不规律，一些情绪也可能导致睡不着。春节假期是个“小长假”，长期紧绷的精神很容易一下子松懈下来，随性而为，作息没有规律。不过作息的突然紊乱对睡眠不利，而且摧毁容易，建立很难，在假期结束时作息无法回到轨道，造成工作和学习质量的下降，适度的放松才是比较好的休息。 大同生态振东五和人生极大的缺点就是不知道自己的优缺点，人生极大的优点就是知道自己的优缺点。

防治要从“保湿”开始

因为皮肤屏障功能受损，环境中的刺激物或过敏原透过受损的皮肤引起皮肤发炎，出现红干痒的症状，所以通过保湿来修复皮肤屏障，达到***及预防特应性皮炎的发作。在护肤品上，尽量给孩子选用成分简单，无香料、无酒精，不含羊毛脂成分的保湿乳或霜，避免选择含动物性油脂的保湿剂，如绵羊油、马油等，宜选天然植物油，如茶籽油、橄榄油等，植物性成分，如芦荟汁等，以及各类消字号的抑菌霜、修复霜等。

一般来说，乳液适用于夏季及皮肤轻度干燥时，霜或油膏适用于冬季及皮肤中重度干燥时。洗完澡后用干毛巾蘸干（避免来回擦拭）身上的水分后立即（3-5分钟内）涂抹润肤露，涂保湿剂的次数依皮肤的干燥情况而定，比如在涂后2-3小时后皮肤再度干燥，则及时再涂。所以**建议儿童每周用量至少100g，成人每周用量250g，并且比较好能坚持长期使用保湿产品，甚至在皮炎缓解后也继续坚持使用，预防特应性皮炎的复发。

振东五和成立第二年，董事长李安平看到家乡的路难走，就咬牙捐资修了一条从东和村至县城的公路。从此，五和健康科技就走上了公益慈善这条路，这一走便是27年，成为了五和的“光彩事业”。从那以后,振东五和先后捐资350万元为家乡修建柏油马路、村中心主要街道；捐资260多万元修建了小学和中学；捐资60万元解决东和村电网改造,使全村1200余户4000余人受益；捐资130万元为家乡打深井并完成自来水安装工程；捐资310万元为家乡兴建了老年活动中心；捐资500万元建起了乡卫生院。“与民同富、与家同兴、与国同强”—振东五和医养堂。

    导致腰椎间盘突出症的主要病因有5个：1、椎间盘退变。腰椎间盘在脊柱的运动和负荷中承受巨大的应力,随着年龄增长，椎间盘发生退变，纤维环和髓核的含水量逐渐下降，髓核失去弹性，纤维环出现裂隙。在退变的基础上，劳损积累和外力的作用下，椎间盘较容易发生破裂，髓核向后突出，极终挤压神经出现腰痛等相应症状。2、损伤。反复弯腰、扭转等动作容易引起椎间盘损伤，易造成椎间盘早期退变，急性外伤也是椎间盘突出的较多见诱发因素。3、妊娠。妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态，而腰骶部又承受了比平时更大的应力，增加了椎间盘突出的风险。4、遗传因素。小于20岁的青少年患者中，约32%有家族史。5、发育异常。腰椎骶化、骶椎腰化和关节突不对称等腰骶部先天发育异常，使下腰椎承受异常应力。 把企业打造成一个温暖的家庭、一支强悍的队伍、一所炼人的学校。阳泉振东五和文化

控制每一道工序，做好每一件产品—振东五和医养堂。阳泉振东五和主题

    通常爬行运动是指在地上爬行的行为，主要包括以下两种方式。1、跪爬。以双手和两膝碰地，手膝更替先后爬的方式。姿态：头伸出，五指分离碰地，双臂与肩同宽，两膝碰地，与肩同宽。2、手脚爬。以双手和两脚碰地，手脚更替先后爬的方式。姿态：头伸出，五指分离碰地，双臂与肩同宽，双足碰地分离约一肩半宽，脚前掌碰地，膝微屈。目前，手脚爬的方式**为多用，爬行速度不求快而求稳。但是，爬行运动并不适合所有的腰痛患者，也存在一定的弊端。爬行运动需要弯腰、低头，在运动过程中血液会聚集到头部、心脏等位置，对于患有***、***的人群来说，容易诱发心脑血管意外；对于贫血或低血压的人群，蹲下起立时会出现头晕症状，容易出现大脑供血不足而晕倒；爬行过程中手掌或膝盖直接接触地面，存在摩擦损伤的风险；爬行时双肩、肘关节承受的重量远远超过直立时的负荷，髋、膝关节的异常负重，容易造成关节磨损和周围软组织损伤；长期**度的运动，对肩、肘、髋、膝等关节存在较大的潜在不良影响。所以，爬行锻炼虽然有好处，但其坏处也不可忽视，在腰椎康复理念中，并没有积极推荐爬行运动。患者一定要根据自己的身体情况，选择合理的科学运动方式。 阳泉振东五和主题

山西振东五和医养堂股份有限公司主要经营范围是医药健康，拥有一支专业技术团队和良好的市场口碑。振东五和医养堂致力于为客户提供良好的大健康产业，食品，食疗，招商，一切以用户需求为中心，深受广大客户的欢迎。公司秉持诚信为本的经营理念，在医药健康深耕多年，以技术为先导，以自主产品为重点，发挥人才优势，打造医药健康良好品牌。振东五和医养堂凭借创新的产品、专业的服务、众多的成功案例积累起来的声誉和口碑，让企业发展再上新高。

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