初学轮滑技巧教学（一）

起步

选择与您技术水平匹配的环境非常重要，天津轮滑销售厂家。如果您是轮滑新手，您可能想选择光滑、平坦、无杂物（如：路面裂缝、碎石、油迹、沙子、水等）、无陡坡和人车流少（如:自行车、汽车、其他溜冰者和行人等）的区域（空置的停车场是不错的选择）。无论您的轮滑环境如何，您都需掌握基本的轮滑技巧（行进、刹停，天津轮滑销售厂家、转弯等），且应了解当地的轮滑管理规范。

滑行

双膝微屈，先向前滑行一只轮滑鞋，然后用另一只脚的后脚轻轻蹬离地面。接下来，天津轮滑销售厂家，后脚直到与前脚并行，然后另一只脚重复之前的动作。请时刻谨记，膝盖保持微屈。 Microblade 系列搭配72 毫米高性能轮滑和SG3 轴承，是儿童的理想选择。天津轮滑销售厂家

Rollerblade极限系列轮滑鞋

为了创造出质量的极限轮滑鞋，我们与强力的极限选手进行合作，为了他们能有更好的表现，我们采用了高质量的材料与部件。由内到外，鞋子每一部分的设计从玩家的使用设想，让他们能更好的玩出属于自己的风格。

Rollerblae儿童系列轮滑鞋

这一系列的产品是完全根据儿童的特殊要求而设计，让孩子们更容易学会轮滑，和小伙伴一起玩耍，享受轮滑的乐趣。全系列款均配置按键式调码系统，可伴随孩子的成长，对鞋子的码数进行调节，是儿童轮滑鞋的质量选择。 湖北轮滑轮滑鞋Fury 是一款受城市启发的儿童轮滑鞋，可调节四种全尺寸。

花样轮滑来自花样滑冰（Figure Skating）是亚洲运动会(Asian Games)的正式比赛项目。 运动员穿着脚底装有4个并排轮子的轮滑鞋、靠自身力量在木质地板上滑行，表演预先以技术动作为基础编排的节目，由裁判组评估打分、排出名次。花样滑冰比赛按选手水平高低与参赛范围，分为不同的级别（从初学者到奥运会）与不同的规模（从地区赛、全国赛到国际赛）。花样滑冰这项运动由成立于1892年的世界性滑冰运动管理机构国际滑冰联盟（International Skating Union，简称国际滑联或ISU），负责为国际比赛制订规则、进行评判，由于内陆冰刀运动不像寒冷地区来的方便，就用双排轮滑代替冰刀继续发展这项运动，成为了一项国际级别的**赛事。花样轮滑和花样滑冰就像孪生姐妹一样，只不过一个用四轮旱冰鞋，一个用冰刀； 一个在木地板上做出优美的动作，一个在冰面上滑行。

科学保养轮滑鞋的几点小妙招

护具的清洗

直排轮运动是耗费体力的运动，运动后若将吸了汗的护具放着不管，就会发出可怕的异味。除了安全帽之外，像护手护肘等护具，不但容易吸汗，跌倒时更容易沾上污垢，因此很快就变得又臭又脏，因此必需每隔一段时间固定清洗。

内衬的清洗步骤

步骤一：将衬垫类放在洗衣盆里加温水。

步骤二：再加入浸泡、不必冲洗的洗涤剂。

步骤三：浸泡一个晚上，第二天再取出，放在阴凉晒干，即可。记得要用温水，若用冷水或热水浸泡，会造成衬垫破损。

更换煞车片

一些儿童鞋的鞋后跟上的煞车装置如果经常使用，很快就会磨损，一旦磨损严重，踩煞车时容易失去平衡，还可能导致煞车不灵，因此煞车片磨平之后，必须马上更换。 Phoenix Flash 是一款有趣、明亮、有品质的轮滑鞋，您的孩子一定会喜欢。

轮滑对健康有哪些好处？

1、建立有氧运动益处

直排轮滑可增加您的心律并让您的肺部运转，这是有氧运动的两个组成部分。你可以通过在斜坡上轮滑，更剧烈地轮滑运动或练习间歇性轮滑运动来增加这些有氧运动的好处。有氧运动可改善心血管系统，降低患心脏病，中风和三高的风险。

2、建立厌氧运动的好处

直排轮滑提供厌氧的好处，例如加强肌肉和调理肌肉。在进行直排轮滑时，下半身肌肉，重点肌群乃至上半身肌肉都将得到有效的锻炼。从长腿迈步，保持姿势和挥动手臂，整个身体都会看到肌肉的好处。 NJR这款经久耐用且舒适，使用战略性的框架设计和磨削区域帮助孩子们更好地学习技巧。休闲鞋轮滑轮滑鞋套装

Formula 100 W 是一款超值的成人性能轮滑鞋。天津轮滑销售厂家

轮滑鞋的挑选方法——上鞋

鞋子根据上鞋，可分为硬壳鞋，半软鞋和全软鞋。一般直排轮多为硬壳鞋和半软鞋，硬壳鞋和半软鞋各有长处，硬壳鞋上鞋由外壳和内套组成，支持力好，半软鞋是由绑腿和内靴组成，鞋头和便鞋相似，相对硬壳鞋要舒适一些。但针对不同档次的鞋，鞋子软硬并非是辨别舒适度和支持力的标准。

休闲轮滑鞋、FSK鞋强调舒适，鞋壳一般为半软鞋。

平花鞋、FSK鞋、极限鞋一般为支持力好的半软鞋或者硬壳鞋，FSK鞋、极限鞋选择半软鞋确保舒适度，但其对绑腿硬度有比较高的要求的，专业的平花鞋多为硬壳鞋。

冰球鞋和速滑鞋比较特殊，一般鞋身是玻璃纤维材料，比较硬，支持力好，外形与半软鞋比较接近，但硬度很高，大多没有内靴设计，专业的冰球鞋和速滑鞋还会用碳纤维作为材料。

速滑鞋为了减轻负载及充分发挥脚踝力量，鞋帮都比较矮。 天津轮滑销售厂家

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