科学保养轮滑鞋的几点小妙招
护具的清洗
直排轮运动是耗费体力的运动,运动后若将吸了汗的护具放着不管,就会发出可怕的异味。除了安全帽之外,像护手护肘等护具,不但容易吸汗,跌倒时更容易沾上污垢,因此很快就变得又臭又脏,因此必需每隔一段时间固定清洗。
内衬的清洗步骤
步骤一:将衬垫类放在洗衣盆里加温水。
步骤二:再加入浸泡、不必冲洗的洗涤剂。
步骤三:浸泡一个晚上,第二天再取出,放在阴凉晒干,即可。记得要用温水,若用冷水或热水浸泡,会造成衬垫破损。
更换煞车片
一些儿童鞋的鞋后跟上的煞车装置如果经常使用,辽宁轮滑,很快就会磨损,一旦磨损严重,踩煞车时容易失去平衡,还可能导致煞车不灵,辽宁轮滑,因此煞车片磨平之后,必须马上更换。 Powerblade Pro 125 适合专业速滑运动员,辽宁轮滑, MARATHON RACE SKATE 意大利手工制造,采用定制合身专为速度而设计。辽宁轮滑
轮滑鞋的分类与区别?如何挑选适合自己的轮滑鞋?
首先要清楚自己需要什么功能的轮滑鞋,依据功能分类有以下几种:休闲鞋、平花鞋、FSK鞋、极限鞋、速滑鞋
极限轮滑鞋:分为U池和野街U池就是一个类似于游泳池的东西而野街就要随意的多,常见的似乎就是滑栏杆的场面。极限鞋比较厚实对脚踝以及其他部位的保护都是相当的充分。架子一般采用塑料而且中间有凹槽方便C杆使用轮子很小一般休闲鞋用80MM轮子可是极限的大轮只有57MM轮子小是为了方便极限玩家跳起后落地稳定用的。
速滑轮滑鞋:就是电视上经常能看到的速滑。速滑就是拼速度的,竞赛是纯粹的对速度的追求。以上提到的平花极限虽然都有国际性的赛事,但是只有速滑的国际比赛是被承认的。国家的运动员也只有速滑项目的选拔和培训。速滑鞋也是比较特殊的。有5轮4轮3轮之分,轮子直径相对更大,另外速滑鞋为了保证脚腕灵活的运动采用了无CUFF设计,所以使用不当很容易造成扭伤拉伤;新手尽量不要去尝试速滑鞋。 黑龙江轮滑直排轮滑Twister Edge 110 3WD 是一款采用 3WD 技术的多功能城市轮滑鞋。出色贴合、更优支撑和先进机动性的理想结合。
轮滑鞋的挑选方法——刀架
刀架根据材料可分为工程塑料刀架和铝合金刀架;刀架根据结构可分为一体式工程塑料刀架,一体式铝合金刀架和分体式铝合金刀架;一体式铝合金刀架根据成型工艺又可分为压铸型和拉挤型两种。
而工程塑料刀架,不同的品牌的轮滑鞋使用的材料也是不同的,抗暴性,稳定性也是相差甚远的。从休闲轮滑鞋的抗暴性方面来看,刀架出现爆裂或者不可恢复的变形是比较罕见的,除非是人为或者意外造成的,所以您无需担心塑料刀架没有铝合金刀架坚固。
轮滑初学者使用技巧
1、“T”型站立法:左脚跟顶住右脚内侧,成T字形站立,上体稍向前倾。
2、“v”型站立法,脚尖打开,脚后跟靠拢,将轮子向内压。
3、平行站立法:两脚平行站立与肩同宽,上体稍向前倾。注意:站立过程中脚不要内收或者外展,保持刀架与地面垂直,并在平时的运动中注意养成良好的站立姿势。
4、蹲姿:上体前倾,肩背稍高于臀部,两手互握或自然摆动,腿部弯曲,上体与地面成15-20度角,膝关节成90-110度角,踝关节成50-70度角。
注意在练习过程中体会各动作的蹲姿练习。 Twister Edge 110 3WD,全新的解剖学 Transfer 鞋床提供出色的支撑,并在脚后跟提供额外的缓冲和减震衬垫。
科学保养轮滑鞋的几点小妙招
1、切勿在草地、泥地上经过,因为这样做会让碎石磨损轮滑鞋的轮子,而且沙子会跑到轴承中,需要经常清洗。
2、下雨天尽量不要玩轮滑,因为水会让轴承生锈。
3、轴承生锈了须买一小瓶润滑脂,机油也可以。首先用汽油把轴承里里外外彻底的清洗干净,然后把润滑脂涂抹在轴承里面的滚珠上,不用抹的太多,只要滚珠上都覆盖一层就可以。
滑行频繁的话建议两周保养一次轴承,不频繁的话可以一个月保养一次。如果出现轴承有响声,但是转速不受影响的情况下,可以不用清洗。因为这种情况有可能是由于过度滑行或过度震动造成的轴承自身结构发生变化产生的响声,所以这时候清洗轴承反而容易造成轴承转速大大减小,甚至是不转了。如果想要减小噪音,可以适当的涂抹点润滑脂。 Phoenix 这款 Bladerunner 轮滑鞋采用 Rollerblade 技术,非常合身,性能恰到好处。黑龙江轮滑直排轮滑
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新手轮滑基本刹车动作(一)
正确的初级必学刹车是八字刹,和T刹。
1.八字刹又分为内八字刹、外八字刹和后八字刹
1)内八字刹:适用于平缓长下坡,由于需长时间刹车,若使用T刹,则脚易酸麻,故于维持等速,避免加速太快时使用,亦可用于速度较慢时刹车。两脚张开,板成内八字,两脚弯曲蹲低,身体微向前顷,抬头两眼直视前方。由于脚内八,所以会往内滑,此时两脚用力往外撑,就可以慢慢刹车。需要多练习才能将刹车力道均匀地施于两足。
2)外八字刹:外八字刹是将重心置于后方,外八字刹停,这种八字刹缺点是比较女性化,场地和速度限制有限(滑行中,双脚打开,分别向两边打弧,成八字刹车,速度较慢,地形较好时可以用)。
3)后八字刹 辽宁轮滑
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