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苏州南瓜粉厂 欢迎来电 亿达汇晨食品供应

信息介绍 / Information introduction

红豆南瓜糯米圆子汤配料:南瓜100克、水磨糯米粉适量、红豆2把、红糖20克烹饪步骤:1.红豆清洗干净,用水浸泡一夜;2.南瓜去皮切片;3.上锅蒸至软烂;4.捣成泥,加入水磨糯米粉;5.揉成不沾手的面团即可(糯米粉的量不能给准确是因为南瓜蒸熟后出水量不同,不好把控,只要能成团不占手就可以);6,苏州南瓜粉厂.搓成条,切成均匀大小的剂子;7.搓成小圆球备用;8.砂锅里放入红豆,煮至翻滚;9.改中小火焖煮20分钟;10.下入南瓜糯米圆子煮至飘起,约3分钟;11.加入红糖再煮2分钟即可食用,苏州南瓜粉厂。南瓜富含丰富的胡萝卜素,苏州南瓜粉厂、蛋白质、维生素等。苏州南瓜粉厂

南瓜红枣莲子汤食材:南瓜1块、红枣6颗、莲子50克、清水适量1.准备的原料。2.莲子去芯,红枣洗净加清水烧开。3.盖小火炖半小时。4.同时,南瓜去皮,去籽。5.切小块。6.加入炖好的莲子红枣汤中烧开。7.改小火炖一刻钟左右。8.鲜甜味美南瓜红枣莲子汤就好了。小窍门:1、南瓜是发物,如果患有黄疸等病症,吃南瓜会导致这些病症病情加重,如果患过这些病症,可能会导致这些病症反复。2、南瓜很容易炖酥,先将莲子,红枣炖烂再加南瓜一起炖煮。安徽南瓜片价格普通的南瓜含水量太高,做出来的南瓜馅会太稀。

1、想要保护肠胃,吃南瓜:南瓜含有丰富的果胶,果胶有很好的吸附作用,可以保证胃肠道粘膜免受粗糙食品刺激,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。2、想要维持视力,吃南瓜:南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成维生素A。维生素A,又称视黄醇,重要生理功能之一就是维持视网膜的正常功能,对于维持正常视力有重要作用。3、想要长个儿,吃南瓜:南瓜中丰富的类胡萝卜素转换成维生素A后,除了对维持正常视力有重要作用外,还是增加骨骼生长的重要元素。简单说来就是能帮助孩子长个儿!缺乏维生素A的孩子长不高!尤其是秋冬季节孩子活动量减少,身高会长得相对缓慢。

南瓜金针菇汤原料:南瓜400克,荷兰豆100克,金针菇250克,鸡高汤800克,清水600克,盐2克。做法:1.南瓜去瓤切块备用,嫩的南瓜就不需要打皮了。2.金针菇洗干净、荷兰豆切段儿备用。3.南瓜加入鸡汤、清水,入汤煲煮沸,转文火煲30分钟。4.加入金针菇,转旺火。5.10分钟后加入荷兰豆,沸腾后加盐调味即可。芦笋炒南瓜原料:芦笋,南瓜,彩椒,油、葱花、盐做法:1.芦笋、南瓜洗净后,分别切成细长段,彩椒切成细条。2.锅热倒油,先下少许葱花爆香,再下南瓜段翻炒,加少许水焖2、3分钟。3.倒入芦笋段,炒匀再焖1、2分钟。4.然后倒彩椒段,调入盐炒匀即可出锅。南瓜粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶,及钾、铁、镁等丰富的微量元素。

南瓜鸡丝羹原料:南瓜,鸡脯肉,蒜泥,盐,淡奶,鸡精,黄油。做法:1.南瓜去皮切成块,入蒸锅蒸至软烂,取出。2.南瓜放入打浆机中,加入淡奶搅拌成泥。3.鸡脯肉蒸熟后撕成丝。4.锅中加入黄油化开,放入蒜泥炒香,然后加入南瓜泥,加入盐、鸡精,用小火搅拌到稠浓,出锅。5.在南瓜羹上撒上鸡丝,即可。南瓜球原料:南瓜,白面,糯米面,面包糠。做法:1.南瓜蒸熟,加糯米面,少一点白面和好。2.面和好了。就可以搓成长条,揪剂子了。3.南瓜团小球,在面包糠里轱辘辘,就可以了。4.入锅炸了,油稍微多一点,不然放不开,妈妈还是一面炸金黄,又炸另外一面的。南瓜富含胡萝卜素和维生素C,健脾,养胃,护肝还能白嫩皮肤,口感软糯,适合男女老少。宿迁南瓜粉供应商

南瓜是富含锌的为数不多的蔬菜之一,具有防衰老,护肝养胃等功能,食疗价值极其丰富,适合大多数人食用。苏州南瓜粉厂

南瓜浓汤原料:南瓜500g,嫩姜10g,鲜奶、水各500ml,香菜叶3片,橄榄油10ml,酸奶5ml调味料盐、糖适量。做法:1.南瓜去皮及籽,洗净,取400g切大丁;嫩姜洗净,去皮,切片。剩下的南瓜与白木耳切小丁,加水煮熟。2.取一个汤锅,放入橄榄油,炒香姜片,加入南瓜及水煮至熟烂,再加入鲜奶,倒入果汁机搅打成汁,倒回汤锅内。3.加入煮熟的南瓜丁续煮至滚,再加入盐、糖拌匀,盛入碗内。加入酸奶、放上香菜叶。脆炒南瓜丝原料:带绿皮个小面均匀的嫩南瓜1~2个、菜油50克,精盐、葱花各少许。做法:1.将嫩南瓜连皮洗净,切细丝,摊在太阳下晾晒半天。2.炒锅上火,放入菜油烧热后,倒入南瓜丝,用旺火速炒2~3分钟,撒上精盐、颠翻炒匀,放入葱花再颠翻两下,出锅即成。苏州南瓜粉厂

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