银耳可以和马蹄搭配在一起煮成糖水来喝，首先需要把银耳放到水里面浸泡一下，清洗干净撕成小朵，即食银耳厂家直供，然后就放进锅中，加入适量的水，可以再加几粒红枣，慢慢的开始熬汤，把马蹄清洗干净以后，皮去除切一下，可以放到淡盐水里面浸泡，避免氧化的情况出现，等到差不多的时候就把马蹄放进去，再添加适量的冰糖，继续煮到浓稠状态就可以吃了。银耳还可以和荔枝搭配在一起煮成甜汤来喝，首先要把银耳先浸泡一下，剪成小朵状，锅中加入适量的水，用小火慢慢地炖煮，再把荔枝的外壳去除，等到银耳炖到有一些粘稠状态的时候，就可以加入适量的冰糖，把荔枝放进去一直煮到糖分融化就可以盛出来喝了。银耳做前泡到水中，即食银耳厂家直供，银耳必须在食用前浸泡在冷水中，即食银耳厂家直供，等到全部发了起来，然后在热水中浸泡20到30分钟。即食银耳厂家直供

生长良好的本草银耳朵形饱满、耳瓣厚实而晶莹，用手触摸，便能感受到满满胶质。在培植本草银耳的菇房里，自带独特银耳清香，到处是饱满、洁白的鲜银耳。本草银耳需要经历60天的精心培植，全程无化肥农药，长虫或者营养吸收不够充分的银耳，全直接被丢弃，与其它银耳打农药保证产量的做法完全不同。这也是本草银耳产量低的原因之一，一切为了品质！本草银耳已通过苛刻的欧盟SGS、及国内多所食品认证机构认证，报告中显示本草银耳内含有比普通银耳高很多的银耳多糖、氨基酸和蛋白质等营养物质，尤其是银耳多糖，更是比普通银耳高了5倍。深圳冲泡银耳批发价银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到控制体重的效果。

吃银耳的注意事项：1、大家平时吃银耳时一定要注意它的食用量和食用频率，正常情况下，人们一日中吃一朵银耳就可以，在一周中大约吃2~3次就可以，如果过量吃会影响消化，而且也不利于人体对银耳中有效营养的吸收。另外大家吃银耳的时候还要注意，尽量把它经高温烹调以后再吃，因为经常高温烹煮的银耳更容易被消化吸收。2、大家吃银耳时还要注意尽量把银耳煮出胶以后再吃，这时的银耳口感好，营养价值高而且能让人体尽快把它含有的营养成分吸收和利用。在煮银耳时想让它快速出胶可以提前用冷水浸泡，泡好以后再把它撕成比较小的块状就可以。

银耳四时进补，滋阴养肺，秋季气候干燥，服用银耳尤为适宜。银耳的吃法很多，有油炒、凉拌、蒸煮等。老年人较好采用蒸煮法，制熬成粥或汤羹食用。这样有利于消化吸收。还可与粳米同煮银耳粥，具有生津润肺、滋阴养肺的功能。平时炒菜时，也可将泡发好的银耳和黑木耳一起做菜吃，别有风味。银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西；银耳主要用来做甜菜，以汤菜为主；冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高；银耳是一种含粗纤维的控制体重食品，效果明显的木瓜同炖，可谓是“美容美体佳品”；选用偏黄一些的银耳口感较好，炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用，味道更佳。银耳一定要根部向上泡发，这样才能泡透，待泡发后只需捡去泥沙和发硬的根结，不可搓洗。

干品银耳：也就是普通在超市或者淘宝买的一朵朵的那种，用袋子或者容器密封好，放在冰箱储存，如果是金燕耳银耳的话直接放在冰箱储存就好了。冻干：冻干的话常温存储就好了。干品密封好短时间在常温下存储也是可以的，只是需要避光，避免阳光照射，同时不要放在潮湿的地方（容易吸附水分导致发霉，发霉了就千万不能吃了），如果放在厨房的话可以离炒菜的地方远一些，尽量不受到油烟的污染。银耳一般可以保存两三天时间，冬天则可以保存一周以上。银耳是可以使用干燥的方法来保鲜的，通过晒干之后，银耳的子实体可以保存一年以上，且不影响口感和功效。银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属细菌的子实体。无锡五行春本草银耳现货

本草银耳冻干：开水冲泡一分钟即食。即食银耳厂家直供

本草银耳是以淮山、黄芪、莲子等十几种中药材为培养基，采用生物载体技术人工培植出来的本草银耳，胶质要丰富得多。本草银耳免洗免泡，烹煮时间短，口感软糯，出胶质快，买回家直接煮20分钟就可出胶食用，或用焖烧杯焖1个小时也可以，很方便。采用破壁技术加工打破银耳植物壁，出胶更快，15分钟就能煮出浓稠胶质。一朵新鲜的本草鲜银耳只能加工成6克干品，可煮2-3碗胶质满满的银耳羹。胶质是普通银耳5倍（36倍泡发率），2克就能煮出1碗胶质满满的银耳羹。即食银耳厂家直供

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