精简护肤重要的三大步骤：

适度清洁：洗脸不超过 3 次，使用温水或者偏凉的人。选择无香精、无酒精的洁面产品，避开果酸类及水杨酸类。如果你洗完脸之后，觉得皮肤不紧绷也不油腻，就是做好适度清洁了。

充分保湿：其实皮肤光滑不紧绷，皮屑、细纹少，没有反常出油，就是补水充足了。修复皮肤屏障受损的方法之一就是充分保湿。爱粹依克多因修护面霜，在击退敏感的同时，还能有效滋润肌肤，保持肌肤的水润度，帮助皮肤屏障修复。

严格防晒：选择物理遮挡，尽量选择低敏、无香型防晒产品。日晒很容易加重皮肤的红斑、瘙痒问题。因此，抵御日晒带给皮肤的伤害很重要。所以，注意在室内室外，一年四季都做好防晒。

我用什么东西都刺痛，怎么办？

皮肤表面有小创口，不用过度惊慌。皮肤表面经常会因为各种外界因素形成肉眼看不见的小创口，通常也会自行恢复。当恢复不及时且有炎症时，就会出现刺痛的反应。一些针对敏感肌肤的护肤品，大多是针对这种情况设计的：成分配方比较简单，避免一切可能引起刺激的物质，还有抗刺激舒缓配方，加速自身恢复。如果使用爱粹依克多因修复精华产品都感觉刺痛难忍而且几天都不缓解，需要就医配专门的抗刺激药物。

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