直排溜冰鞋运动比较消耗体力，在运动时比较容易出汗，因此必需每隔一段时间要清洗溜冰鞋的鞋垫，护具的护肘，护膝，不但能够消除异味还能增加使用寿命。内衬的清洗步骤：1、将衬垫类放在洗衣盆里加温水。2、再加入浸泡**、不必冲洗的洗涤济。3、浸泡一个晚上，第二天再取出，放在阴凉晒干，即可。4、记得要用温水，太原锐俪头盔专卖，若用冷水或热水浸泡，会造成衬垫破损或变形，太原锐俪头盔专卖。及时更换煞车头溜冰鞋后跟的煞车装置如果经常使用，很快就会磨损，太原锐俪头盔专卖，一旦磨损严重，踩煞车时容易失去平衡，还可能导致煞车不灵，因此煞车片磨平之后，必须马上更换。在运动比赛时候除了佩带一些护具之外，尽量要掌握正规技术动作，严格遵守比赛的规则。太原锐俪头盔专卖

轮滑鞋上鞋就是刀架以上的部分，主要为鞋身。其中包括鞋壳、内胆、cuff、刹车片等。硬壳鞋面采用分层设计，有里、外两层结构，里层是柔软的内胆，外层是坚硬的塑料外壳。根据内胆可否拆卸分为可拆卸式和内胆固定式两种类型。内胆分为一体式内胆、可拆卸式内胆和无内胆三种。有内胆对于脚部的舒适度和保护会比较好一点，无内胆对于脚部的损伤会比较严重，一般速滑鞋是没有内胆的。内胆是直接接触脚部的，所以对包裹性和舒适性能要求比较高，在进行轮滑运动时也能够起到保护脚踝的作用。成都弯道训练器价格去踢足球，除了护膝、护踝以外，好戴上护腿板，因为在足球运动中胫骨是容易受伤的部位。

轴承作为轮滑鞋较为精密的部分，也是比较容易磨损的地方。如果轴承沾染灰尘，用六角匙在轮轴的左右两端拧，把轮子拆下来。使用干布或废弃的牙刷清理灰尘。清理完成后，在轴承上喷一些润滑油再装回去。清洁轴承的时候，可以检查轴承垫圈和轴承、螺旋轴之间是否会发出奇怪的声音，同时转动每一个轮子，看看是否都能正常滚动。1、不要在雨中或潮湿的地面上滑行。在这样的环境下，容易使轴承生锈。2、尽量不要到有砂石或不平整的地方滑行，一旦有细小沙粒进入轴承，会将滚珠破坏，导致轴承无法正常使用。

每次买到轮滑鞋的时候，对于小白来说，较直观的判断鞋好坏的办法，就是看外观和做工，对于轴承的判断我们较常用的方法就是用手拨动轮子，看轮子的转速和转动时间。其实一个好的轴承并不是转的较久的，轮子转的久谈的是轴承的空转，轴承空转越久，说明的不是轴承多滑，而是轴承滚珠与滚沟间隙多大，玩轮滑是在玩滑行，并不是玩轴承空转，负载滑行阻力和顺畅才是轴承好坏的关键，轴承空转很多都在误导玩家。一个好的轴承转速肯定要快，但转速的快慢和我们拨动的力度有很大的关系，受到的外界影响因数很大，我们靠自己很难去判断一个轴承的好坏。这导致我们很多人都忽略了轴承的重要性，因为我们很难知道自己正在使用的轴承是不是一个合格产品或者这个轴承是否还在正常运转，一些细小的问题在我们看来区别并不是很大。溜冰鞋冰刀放置时应选择干燥通风的地方，避免挤压造成变形而影响穿用。

轮滑鞋CUFF虽然提供了支撑力也一定程度限制了脚踝的灵活性，而速滑更需要脚踝的灵活，所以低帮速滑鞋都是不带CUFF的，作为一款专业的速滑鞋这样是为了提供脚踝的灵活性同时也对使用者脚踝的力量有了更高的要求。内胆也叫内靴，内部主要是各种缓冲、海绵材料，主要起到包裹双脚、提升舒适度的作用。包裹如何、舒适度如何和内胆有直接的关系，除专业的碳纤平花鞋、初级休闲鞋和低帮速滑鞋外，其他的大多内胆是可以从外壳抽出来的，可以单独清洗。带下腭防护的头盔，基本上是玻璃纤维或碳纤维外壳加EPS内衬。成都弯道训练器价格

轮滑鞋滑行一段时间后,应检查轮子和轴承,若出现松动情况,及时紧固或更换。太原锐俪头盔专卖

轴承的保养：轴承如果沾染上灰尘，可以用干布或废弃的牙刷来清理它。由于大部分的轴承是免维护的，不能将密封盖拆下，这样的轴承相对不能在外部上油，由于外部有油，在滑行是很容易沾上灰尘，天长日久灰尘进入轴承内容，造成轴承损坏。对于专业的速滑轴承请找有专业的轮滑店维护，自己不要轻易拆开。轴承的更换：用旱冰鞋**六角扳手把轴承卸下来，用干布将轮毂擦拭干净，将新的轴承装回去时，注意螺丝不要拧的过紧，以轮子能转动的顺畅，并且轮子固定在鞋底架上左右不能晃动为原则。太原锐俪头盔专卖

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