月子米吃法 月子米营养吃法 月子米吃法有哪些 鲁乡裕

坐月子除了休息之外，更重要的是补身体、加营养。随着人们生活水平的提高，产妇们的伙食也越来越好。各种鸡汤、鱼汤、肉汤，搭配各种新鲜蔬菜，实在是营养**的。但是，坐月子，少了月子米怎么行！

月子米，就是小米。小米营养价值丰富，富含氨基酸和多种维生素

，具有养胃滋补许多功效，小米粥在民间有“代参汤”的美称。而且，明·李时珍称：“粟米煮粥食益丹田，补虚损，开肠胃。坐月子吃月子米即用小米煮粥。小米粥不但可以养身还可以调理肠胃令胃口大增，从而在月子期间迅速把身子补起来。

但是，并不是所有的小米都能够称得上月子米。现代种植工艺下的小米，不但营养含量低，还存在巨大的食品安全风险。而对于宝宝和产妇而言，必须要选择安全、放心的有机小米才可以。

鲁乡裕蓼坞小米，真正月子米！鲁乡裕蓼坞小米产于山东淄川的廖坞村，从宋朝就是远近闻名的小米种植地。鲁乡裕蓼坞小米，从选种环节开始，严格遵循专业指标。鲁乡裕蓼坞小米种子，必须要经过农残检测、营养含量检测等多道工序，从源头保证小米的安全和绿色。鲁乡裕蓼坞小米生产环节，采取的是相当传统的生产技术工艺，人工完成从播种、耙地、除草到收割的全部工作，严格把握质量关。

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