网上卖的多功能家用室内组合力量综合训练器材怎么样？鄙人是业余举重爱好者。综合训练器，是健美训练器械。基本上都是孤立动作，练习局部肌肉。目前网上的综合训练器，适合健美爱好者增大肌肉，但是缺点是，力量练习不协调，只注重局部动作。建议初学者练习基本动作，用传统的杠铃练习，能有效的增加全身力量，肌肉用力更加协调，对内脏刺激也比综合训练器大。如果一定要家里配置一台设备才有决心的话，鄙人**近听说有一款高科技的健身设备比较合适，当然鄙人还没有用过，如果有谁有渠道购得请分享。我大致了解了一下，深圳定量化魔镜，这种号称**前沿SEA技术为**的智能数字化阻力健身魔镜，相对于传统健身设备普遍使用的砝码作为重块，魔镜阻力系统能够模拟各种形态的阻力，例如恒定阻力（撸铁），惯性阻力（单车），流体阻力（划船机），爆破力（气球）等。设备的大屏幕，摄像头AI动作捕捉系统，可开展线上互动私教、社交、游戏及线上PK与团体赛事。我**怕健身没有人陪练了，有在线互动与组队游戏的话，健身应该会很有趣吧。希望这种设备尽快上市，我想吃一下螃蟹，深圳定量化魔镜，深圳定量化魔镜。智能数字阻力的AXTOFIT健身镜，通过智能数字SEA技术调节力量臂的输出阻力和模式，让你把整个健身房带回家。深圳定量化魔镜

为什么需要做力量训练？有过健身运动的人想必都听过这样一句话：”有氧运动减脂，无氧运动增肌。“要想减掉体内脂肪，得靠多做有氧运动，减少饮食摄入，让身体产生热量差，使消耗大于摄入，自然就会变瘦！不过，减脂的关键，不仅*是考虑怎样把脂肪减掉，更在于如何防止减掉的脂肪重新长回来，这时候我们就需要做无氧运动，也就是力量训练来阻止脂肪的反弹。力量训练可以刺激肌肉增长，肌肉是我们基础代谢的一大组成元素，肌肉含量高了，基础代谢也就高了。然而走进健身房后面对冰冷的器械茫然无措，不知如何使用，这可能是多数刚开始健身的新手所面临的难题。所以推荐新人选择智能阻力的力量训练器械，不需要有专业人员指点，设备自带的丰富视频课程，以及AI智能人体姿势识别技术，可以然你轻松进阶健身达人，不用别人保护也可以安全地健身啦。虽然常规的组合器械也可以非常容易变换重量，只需拔插调重量的小金属杆即可，但是那些华而不实功能的老式训练器，并不能有效保护大家的安全。智能阻力健身设备可实时识别用户的力量，即刻调节输出的阻力，当锻炼时突然力竭，智能阻力识别系统将把阻力立刻降为0，保护用户的安全。在家里也能自由的进行力量训练。深圳定量化魔镜明星私教带回家，数十种海量课程任你选。AXTOFIT家用数字阻力魔镜，帮你把健身房搬回家。

阻力的数字化与智能化，通过实时控制阻力，可实现满足多种训练的特定模式。例如可实现等速、等长、等张，以及无惯性等的智能化场景。对于**常见的等张模式，又可分为以下几种：1、恒力等张模式。向心、离心阶段阻力恒定相等，使整个训练过程中，运动员时刻感受到稳定的阻力，不用担心惯性造成的力量损失，也不用顾虑惯性冲击对肌肉造成损伤，只需专注训练，发挥出更强的爆发力。2、离心等张模式。精细控制离心阶段和向心阶段输出不同的恒定的阻力，且离心阶段阻力输出始终大于向心阶段，具体数字可调。电脑自动识别运动员训练过程中的向心离心阶段，自动完成力量切换，使训练更随心。离心训练是一种训练肌肉肥大和预防损伤的模式，适合健美和康复训练。3、向心等张模式：与离心等张模式相反，智能化控制向心力始终大于离心力。运动员能在向心阶段充分发力，产生足够的爆发力，而在离心阶段则只需要抗拒较小的阻力，保存体力。

运动健身大致包括有氧运动与健身的力量训练，这两种训练基本可以涵盖所有的体育锻炼项目。每天都进行身体锻炼的人无非就是两项中任选其一，**常见的就是跑步与健身房的器械训练。那么，每天做有氧运动40分钟的人与每天进行力量健身1小时的人，这两者的身体素质与肌肉有什么具体的差距和差别？每天做有氧运动40分钟可以促进人体的新陈代谢，能有效的控制体重和***，但对肌肉的增长却没有半点促进作用，甚至有氧运动做多了还会消耗肌肉，要非说有氧对肌肉的质量提升有帮助。而每天力量健身1小时的人为了获得更发达的肌肉，长期对全身的目标肌肉进行针对性训练，其整体的肌肉含量与相对力量必然强于长期做有氧运动的人。所以健身者身体肌肉的各方面水平都会要比有氧运动者强。智能数字阻力的AXTOFIT健身器材，产品小巧，穿衣镜般安装在墙上，或者通过基座放在地上，只有三四公分厚。力量直臂伸展开来，总共需要区域不超过3平米。通过参数调节控制力量直臂的输出阻力和模式，可以模拟等重、等速、等张等各种运动，可以模拟弹力带的弹性力，划船机的水阻，以及爆发力训练等。小小一台设备，可以让你把整个健身房带回家。AXTOFIT智能的数字阻力运动器材，将几乎所有力量训练、力量娱乐项目在一台小型设备上安全地实现。

健身小能手一枚，我目前入手**满意的健身器材就是AXTOFIT的智能数字化阻力健身魔镜。这是一面具有的魔法的镜子。首先，它自带的智能阻力系统可提供集爆发力、力量、耐力、协调、柔韧、**稳定性为一体的多因素训练方式，单位时间内高代谢率输出，提高训练效率，从有氧训练到爆发耐力训练，训练强度有机连续过渡。上肢拉与下肢推的协同力量训练提供液压阻力式的全身无冲击训练，有效防止运动损伤的积累和形成。兼容心率表功能，配置显示器并实时监控运动强度，提供步频和步幅等训练参数，完备数字化训练需求。其次，设备提供数十种健身课程，如有氧舞、瑜伽、HIIT、格斗等，每天都有***课程更新，更有明星教练经常直播授课。真是大爱。再次，设备的大屏幕，摄像头AI动作捕捉系统，可开展线上互动私教、社交、游戏及线上PK与团体赛事。特备适合新人或商业人士使用。如果健身怕没人互动的话，就更应该入手一台了，一面互动、一面游戏就把健身做了，真是一举多得呀！力量训练初学者根本就不需要购置笨重的健身装备，一台AXTOFIT智能数字阻力健身魔镜就够了！重庆魔镜大全

将10部力量训练器材合而为一，AXTOFIT家用智能数字阻力健身魔镜综合了力量训练和有氧训练。深圳定量化魔镜

有没有一种集减脂、心肺、力量训练于一身，只需一台器械就可以练全身？如果有的话，那一定推荐是AXTOFIT的智能数字化阻力健身魔镜。智能阻力系统可提供集爆发力、力量、耐力、协调、柔韧、**稳定性为一体的多因素训练方式，单位时间内高代谢率输出，提高训练效率，从有氧训练到爆发耐力训练，训练强度有机连续过渡。上肢拉与下肢推的协同力量训练提供液压阻力式的全身无冲击训练，有效防止运动损伤的积累和形成。兼容心率表功能，配置显示器并实时监控运动强度，提供步频和步幅等训练参数，完备数字化训练需求。另外设备的大屏幕，摄像头AI动作捕捉系统，可开展线上互动私教、社交、游戏及线上PK与团体赛事。特备适合新人或商业人士使用。如果健身怕没人互动的话，就更应该入手一台了，一面互动、一面游戏就把健身做了，真是一举多得呀！深圳定量化魔镜

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