戴安全帽前应将帽后调节系统按自己头型调整到适合的尺寸位置，然后将帽下颚带系牢。缓冲衬垫的松紧出厂时已调节好。人的头顶和帽体内顶部的空间垂直距离一般在25～50mm之间，至少不要小于32mm为好。这样才能保证当遭受到冲击时，帽体有足够的空间可供缓冲，平时也有利于头和帽体间的通风透气。不要把安全帽歪戴，也不要把帽沿戴在脑后方。否则，会降低安全帽对于冲击的防护作用。安全帽的下领带必须扣在颌下，并系牢，松紧要适度。“禄美”安全帽独特的帽壳与帽箍防脱落设计保证佩戴时安全帽不致于被大风吹掉，或者是被其他障碍物碰掉，或者由于头的前后摆动及不慎跌倒，使安全帽脱落，导致安全事故发生。

安全帽体顶部除了在帽体内部安装了帽衬外，有的还开了小孔通风，但在使用时不要为了透气而随便再行开孔，因为这样作将会便帽体的强度降低，帽壁与内衬的佩戴距离足可达到透气散热的作用。由于安全帽在使用过程中，会逐渐损坏。所以要定期检查，检查有没有龟裂、下凹、裂痕和磨损等情况，发现异常现象要立即更换，不准再继续使用。任何受过重击、有裂痕的安全帽，不论有无损坏现象，均应报废。严禁使用只有下颌带与帽壳连接的安全帽，也就是帽内无缓冲层的安全帽。施工人员在现场作业中，不得将安全帽脱下，搁置一旁，或当坐垫板凳使用。

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