阻力的数字化与智能化，通过实时控制阻力，可实现满足多种训练的特定模式。可轻松实现等速、等长、等张，以及无惯性等的智能化场景。等长收缩和等张收缩肌肉承受的负荷有两种：一种是前负荷，它是肌肉收缩前就加在肌肉上的负荷；另一种是后负荷，它是肌肉开始收缩时才遇到的负荷或阻力。后负荷能阻碍肌肉收缩时的长度缩短。在有后负荷的情况下，肌肉开始收缩时的首先表现总是张力增加而长度不变，此即等长收缩；而后当肌肉张力增加到等于或稍大于后负荷时，肌肉则表现出长度缩短而张力不再增加，此称等张收缩，陕西魔镜tonal。等长收缩利于机体维持姿势，等张收缩可移动负荷作功。人体内经常是这两种收缩形式不同程度的复合。前负荷使肌肉收缩前处于某种被拉长的状态，即使肌**有一定的初长。在一定范围内，前负荷增加即肌肉初长增加，陕西魔镜tonal，肌肉等长收缩产生的张力也增加。**适前负荷时肌肉的初长为**适初长，此时进行收缩，可产生比较好的收缩效果：产生的张力比较大，陕西魔镜tonal、缩短的速度**快。而初长大于或小于**适初长时，均可使收缩的效果降低。**适初长时的粗、细肌丝处于**理想的重叠状态，使收缩时起作用的横桥数目达到**多。骨骼肌在体内所处的自然长度，大致相当于它们的**适初长。把健身房带回家，AXTOFIT智能数字阻力健身魔镜，可挂在墙上，适合小型场合，如家庭、办公室、卧室等使用。陕西魔镜tonal

一说到力量训练，许多人脑子里就闪现那个杠铃深蹲的画面，我们总以为必须要去健身房才能做力量训练，其实不然。如果你只是想***，不是要增肌的话，说到力量训练装备，可多可少，可有可无，可以花好几万，也可以一分钱都不花。训练装备和运动方式，减肥方法等是一样一样的，要尽量找到合适自己的，别人给你建议的，你可以参考，但是比较好自己去多了解，才能做出适合自己的选择。一开始不要考虑买太多的装备，简单的一台AXTOFIT智能数字阻力技术的健身设备即可满足几乎所有你能想到的力量+有氧训练。设备只有穿衣镜大小。相对于传统健身设备普遍使用的砝码作为重块，它们的智能阻力系统能够模拟各种形态的阻力，例如恒定阻力（撸铁），惯性阻力（单车），流体阻力（划船机），爆破力（气球）等。结合设备端大屏幕，摄像头AI动作捕捉系统等，通过设备的物联网属性，可开展线上互动私教、社交、游戏及线上PK与团体赛事。其实有时候觉得，力量训练初学者根本就不需要装备，自重训练就足够了，很多人有一种心里，要把什么准备都做好，才能去开始行动，我们一般会找遍所有的借口，我们总是迟迟都行动不起来，知道***用尽了所有借口才开始缓缓行动。陕西魔镜tonalAXTOFIT家用综合智能数字阻力健身魔镜，将10部力量器材合而为一，无需专人指点，轻松练就达人。

目前体能测试***的数据是1RM值，即做一次该动作就力竭，无法重复第二次的重量。这个在力量训练中是一个非常重要的指标，然而目前所有的设备都无法准确测量1RM值。传统的插片式力量健身器械，如史密斯机、龙门架等，**小插片都是5kg、10kg的，无法做到精细的重量过渡，所以做不到对运动员的精细1RM测试。再者1RM测试是对人体的极限测试，必须有专业教练在旁做保护才可以，否则极易造成人体危险。好消息是，目前随着科技水平的进度，已经有智能数字化阻力技术问题，以该SEA技术为**的智能数字化阻力健身器材也即将面市，到时准确的1RM体测将不是梦，专业健身房、会所、运动队等，终于可以精细的获知运动员的体能数据了。目前即将面市的AXTOFIT智能数字阻力技术的健身设备，能够模拟各种形态的阻力，例如恒定阻力（撸铁），惯性阻力（单车），流体阻力（划船机），爆破力（气球）等。**小力量测量单位可精细到0.1N。结合智能阻力调节，当用户力竭时实时控制阻力输出，保护用户安全，可方便的测出用户的1RM数据。设备只有穿衣镜大小，可应用于各种小型场所。另外结合大屏幕，AI动作捕捉系统等，通过设备的物联网属性，可开展线上互动私教、社交、游戏及线上PK与团体赛事。

阻力运动好处1、延缓衰老不经常参加体育锻炼的人在二十到二十五岁达到比较大肌肉力量，以后每十年将会损失10%左右的肌肉重量和肌肉力量，常参加力量训练的人可以把比较好状态保持到六十岁以下。2、改变体形、改进姿态力量训练可以加强背部肌肉的力量，伸展胸部和肩部，加强腹肌，这样在任何时候都易于保持一个良好的体态，显得更加健康、自信。3、改善身体对碳水化合物的代谢机能，预防和帮助***糖尿病力量训练可以增加肌肉重量，更多的肌肉组织可以更有效地帮助肌体利用胰岛素，从而更有效地从血液里摄取所需的糖加以利用，这样身体对胰岛素的依赖性就随之降低。智能数字阻力的AXTOFIT健身器材，穿衣镜般大小安装在墙上，或者通过基座放在地上。通过智能数字SEA技术，调节力量臂力量的输出阻力和模式，可以模拟等重、等速、等张等各种运动，甚至可以输出弹力带的弹性力，划船机的水阻，以及爆发力等。小小一台设备，可以让你把整个健身房带回家。以后再也不能找借口不训练了。AXTOFIT智能数字阻力设备为定量化训练和个性化训练提供数据支持，从而使训练更加科学、合理！

合理的运动锻炼，可以让人变年轻吗？答案是肯定的。生命在于运动，长期不锻炼身体各项机能反而会加速老化，不利于保持年轻的身体状态。如果你不想老年状态在病床上度过，退休金都花在看病上，那么趁年轻的时候抓紧锻炼，时间会回馈你一个更好的自己，老了以后才能有充沛的精力去游山玩水，安享晚年。生命在于运动，长期不锻炼身体各项机能反而会加速老化，不利于保持年轻的身体状态。如果你不想老年状态在病床上度过，退休金都花在看病上，那么趁年轻的时候抓紧锻炼，时间会回馈你一个更好的自己，老了以后才能有充沛的精力去游山玩水，安享晚年。智能数字阻力的AXTOFIT健身器材，穿衣镜般大小安装在墙上，或者通过基座放在地上。通过智能数字SEA技术，调节力量臂力量的输出阻力和模式，可以模拟等重、等速、等张等各种运动，甚至可以输出弹力带的弹性力，划船机的水阻，以及爆发力等。小小一台设备，可以让你把整个健身房带回家。以后再也不能找借口不训练了。一款家用智能数字化阻力健身设备，只有一面穿衣镜大小，适合任何房间的角落。陕西魔镜tonal

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提起家庭健身，很多人的***印象就是跑步机。是的，那是能使你简单、有效、快捷地获得健康的器械。但是，身为男子汉的你，不想让肱二头肌把T恤衫撑得绷起来吗？那就一定不能忽略家庭力量训练器械。即使是女性，也需要适度的力量训练，才能更好地保持紧实且有弹性的身材。大部分家用器械比较倾向于使用自由重量，但只通过杠铃和哑铃并不能使肌肉***均衡地发展。所以，我们推荐选择智能阻力的力量训练器械，不需要有专业人员指点，设备自带的丰富视频课程，以及AI智能人体姿势识别技术，可以然你轻松进阶健身达人，不用别人保护也可以安全地健身啦。虽然常规的组合器械也可以非常容易变换重量，只需拔插调重量的小金属杆即可，但是那些华而不实功能的老式训练器，并不能有效保护大家的安全。智能阻力健身设备可实时识别用户的力量，即刻调节输出的阻力，当锻炼时突然力竭，智能阻力识别系统将把阻力立刻降为0，保护用户的安全。在家里也能自由的进行力量训练啦！陕西魔镜tonal

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