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【凤养六部】是什么生活习惯伤害了乳房？
调查发现，70%的女性在一辈子当中都会罹患乳腺病，现代女性乳腺疾病发病率越来越高，这和生活习惯有关，比如下面这几种。
01饮食不均衡
有调查发现，生活水平越高的地区，患乳腺病的女性越多。与这些地区的女性，对高蛋白摄入过量有一定的关系。预防乳腺病，应该是平衡饮食，以谷物为主。
02挤乳沟
靠外力挤乳沟，会使乳腺管受压，所以，戴胸罩不能戴得太紧，特别不能用向中间挤压的胸罩，这是极其有害的，相当容易得乳腺*。
03穿低胸衣吹空调
人遵循自然界的热胀冷缩的规律，许多爱美的女性喜欢穿低胸衣服，在空调房里也不注意保暖。殊不知，乳腺一接触冷空气就会引起收缩，一收缩一拉紧里面的液体就不容易流动，供血就减少，乳腺容易生病。
04不生育不哺乳
研究发现，生孩子越多，哺乳越多，得乳腺病的几率越小。有科学家做过试验，生一孩正常哺乳的70%的女性会得乳腺病，当生了两个孩子又正常哺乳的只有20%的女性会得乳腺病，可见减少了50%。
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