有没有一种集减脂、心肺、力量训练于一身，只需一台器械就可以练全身？

如果有的话，那一定推荐是AXTOFIT的智能数字化阻力健身魔镜。

智能阻力系统可提供集爆发力、力量、耐力、协调、柔韧、**稳定性为一体的多因素训练方式，单位时间内高代谢率输出，提高训练效率，从有氧训练到爆发耐力训练，训练强度有机连续过渡。上肢拉与下肢推的协同力量训练提供液压阻力式的全身无冲击训练，有效防止运动损伤的积累和形成。兼容心率表功能，配置显示器并实时监控运动强度，提供步频和步幅等训练参数，完备数字化训练需求。

另外设备的大屏幕，摄像头AI动作捕捉系统，陕西专业数字阻力，可开展线上互动私教，陕西专业数字阻力、社交、游戏及线上PK与团体赛事。特备适合新人或商业人士使用。

如果健身怕没人互动的话，陕西专业数字阻力，就更应该入手一台了，一面互动、一面游戏就把健身做了，真是一举多得呀！ AXTOFIT综合化智能数字阻力训练系统就可以替代健身房所有力量训练设备，足不出户，轻松练出一身腱子肉。陕西专业数字阻力

11部力量训练器材，能与多种有氧训练的设备，例如踏板、蹦床、动感单车等配合使用，综合了力量训练和有氧训练。该训练模拟日常生活运动，强调功能性训练和正确运动姿态训练，可通过多种训练方式提高肌肉弹性和运动协调性。

第1站复合胸部训练器。目标肌肉：胸大肌。

第2站划船机。目标肌肉：背阔肌。

第3站复合肩部训练器。目标肌肉：三角肌。

第4站立式背部训练器。目标肌肉：背阔肌。

第5站臂部训练器。目标肌肉：肱二头肌。

第6站复合三头肌训练器。目标肌肉：肱三头肌。

第7站蹲式复合训练器。目标肌肉：股四头肌、股二头肌、臀大肌。

第8站弓步训练器。目标肌肉：股四头肌、股二头肌、臀大肌。

第9站臀大肌训练器。目标肌肉：臀大肌。

第10站腹部训练器。目标肌肉：腹肌。

第11站全身皆可练的智能数字阻力训练设备。该设备以带力量直臂的智能魔镜为主，产品小巧，可挂在墙上，可以模拟出以上所有的运动场景。适合在小型场合，如家庭、办公室、卧室等使用。设备里有丰富的明星教练视频，每周都会有明星教练在线直播，特别适合家庭健身环境使用。 陕西专业数字阻力力量训练初学者根本就不需要购置笨重的健身装备，一台AXTOFIT智能数字阻力健身魔镜就够了！

要选择一台**的家用综合健身器材，有什么品牌推荐？

家用**的力量器材可以推荐必确的S3.15和爱康的22917这两款都是美国品牌，以专业著称。但是该国外品牌设备十分昂贵，你懂得。幸好目前国内也有了该设备的替代品，AXTOFIT智能数字化阻力健身魔镜。相比必雀与爱康的电磁阻力，我国AXTOFIT的SEA串联弹性智能阻力技术，精度更好（0.1N），体积更小（设备只有3~4cm厚，安装在墙上就是一面镜子），而且更便宜，也就相当于早前2台iPhone的价格。

这么简单的一台AXTOFIT健身设备即可满足几乎所有你能想到的力量+有氧训练。相对于传统健身设备普遍使用的砝码作为重块，它们的智能阻力系统能够模拟各种形态的阻力，例如恒定阻力（撸铁），惯性阻力（单车），流体阻力（划船机），爆破力（气球）等。设备的大屏幕，摄像头AI动作捕捉系统，可开展线上互动私教、社交、游戏及线上PK与团体赛事。特备适合新人或商业人士使用。

如果健身怕没人互动的话，就更应该入手一台了，一面互动、一面游戏就把健身做了，真是一举多得呀！

同样的动作，重复做，爆发力不稳定，如何查找原因？同样的配重，同样的动作，每次运动员的能量消耗相同，甚至比较大爆发力也几乎相同，但运动员表现的状态是明显不同的。数据采集能准确、直观的反应出运动员的训练状态，方便及时调整训练。阻力的数字化与智能化，通过实时控制阻力，可实现满足多种训练的特定模式。可轻松实现等速、等长、等张，以及无惯性等的智能化场景。智能的数字阻力运动器材，可更安全高效的使运动员得到比较好的训练，也能够让教练员实时看到运动员的运动数据，看到很微小的进步成果，更合理的制定运动计划，让每一次运动都更科学。

数字化监控的意义。对于体能教练：安全地检测比较大力量、确定比较好爆发力负荷、爆发力训练质量监控，以及爆发力训练效果评价。对于运动员：提高训练的参与、设定阶段的目标、激发自身的潜能，以及看到不断的进步。 智能阻力健身设备可实时识别用户的力量，即刻调节输出的阻力，保护用户的安全。在家也能进行力量训练。

抗阻力的力量训练动作难度比较大，是属于无氧运动，对于我们力量的考验比较大，主要能够起到增加肌肉的作用。同时我们在力量训练之前，需要有一定基础才能够完成动作，一般动作强度大并且消耗的能量多，时常需要我们借助器械完成，同时又是我们进行增肌训练是必不可少的。

哪些运动属于力量训练呢？

一、负重深蹲。这个动作主要能够有效锻炼我们腿部以及臀部的肌肉。

二、俯身哑铃飞鸟。能够有效锻炼我们的上臂肌肉即胸大肌。

三、平举哑铃。想要锻炼肱三头肌的朋友，更是少不了会做这个动作。

四、俯卧撑。主要锻炼的是我们的肱三头肌，以及我们的手臂力量。

五、硬拉。这个运动效果非常好，并且被称为“***动作”。

六、平板撑上推。是在平板撑的基础上进一步深化。

七、杠铃自由深蹲。它被称为是腿部训练的***动作，非常受到现代人的欢迎。

当然如果有一台性价比***的设备取代笨重的传统器械，健身会更有趣。

推荐一款AXTOFIT的智能数字化阻力健身魔镜。可以集减脂、心肺、力量训练于一身，只需一台器械就可以练全身。设备的大屏幕，摄像头AI动作捕捉系统，有数十种线上课程，结合明星直播，开展线上互动私教、社交、游戏及线上PK与团体赛事。特备适合新人或商业人士使用。 AXTOFIT智能数字阻力健身器材，针对专业人员，既耐用，又能经受长时间、高负荷的训练强度，功能丰富多样。陕西专业数字阻力

AXTOFIT智能数字阻力设备拥有丰富的明星教练视频课程，实时看到自己的运动数据，让每一次运动都更科学。陕西专业数字阻力

AXTOFIT以近年机器人领域先进技术SEA（串行弹性执行器）为基础，开发出以智能阻力系统为腰背部的下一代智能健身设备。相对于传统健身设备普遍使用的砝码作为重块，本设备的智能阻力系统能够模拟各种形态的阻力，例如恒定阻力（撸铁），惯性阻力（单车），流体阻力（划船机），爆破力（气球）等。再结合高精度、高灵敏度、小体积及大范围等特性，本健身设备可将几乎所有力量训练、力量娱乐项目在一台小型设备上安全地实现。

爆发力训练-数字化监控的意义。对于体能教练：安全地检测比较大力量、确定比较好爆发力负荷、爆发力训练质量监控，以及爆发力训练效果评价。对于运动员：提高训练的参与、设定阶段的目标、激发自身的潜能，以及看到不断的进步。 陕西专业数字阻力

杭州亚辰电子科技有限公司坐落在浙江省杭州市萧山区经济技术开发区桥南区块鸿兴路389号，是一家专业的智能健身监测设备、健身器材、康复辅具、敏感元件及传感器的设计、开发、生产及销售（以上不含医疗器械），货物及技术进出口业务（涉及国家规定实施准入特别管理措施的除外）**（已发须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）公司。目前我公司在职员工以90后为主，是一个有活力有能力有创新精神的团队。诚实、守信是对企业的经营要求，也是我们做人的基本准则。公司致力于打造***的智能健身魔镜，家用健身器材，家用健身平台，健身魔镜。公司深耕智能健身魔镜，家用健身器材，家用健身平台，健身魔镜，正积蓄着更大的能量，向更广阔的空间、更宽泛的领域拓展。

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