蜂巢蜜的食用方法和注意事项，用于营养保健的早起空腹嚼食30克即可，用于治鼻炎咽炎等的话早起空腹或晚上睡觉前食用，小孩子用量减半，含一块在嘴里慢慢吸蜜，跟吃糖一样，吸完蜜，嚼一会儿蜂巢，以嚼食两分钟为宜，吐渣，渣是蜂蜡，吞下去不易消化。如果吃了少量下去，也无害。小孩子止咳：蜜：醋=1：1，可适当加些冷开水，减少酸度。有胃病，胃酸过多的饭前食用，可以帮助减少胃酸，纯封盖蜜吃法，胃酸过少的饭后食用可以帮助增加胃酸。有极少数人会出现过敏，引起胃部不适，是因为巢蜜浓度高，蜂蜜里的生物碱引起的，出现症状立即喝醋，过一会儿就好了，有过敏的人就不要吃了，纯封盖蜜吃法。也有极少数人会出现皮肤过敏，停了就好了，纯封盖蜜吃法。另外请不要和葱，韭菜，鲫鱼，豆腐同时食用。如果正在服用其它药物，请隔一小时再食用蜂巢蜜，以免引起反胃。大家熟知的所谓的蜂巢蜜就是连蜜带巢一起食用的蜜蜂巢。纯封盖蜜吃法

蜂巢蜜的效果作用：1、润肺止咳：蜂巢蜜具有一定的润肺止咳作用，肺燥热咳可把甜梨去皮核切成薄片，拌上蜂巢蜜吃，每天吃几次，一星期热咳即好。2、美容养颜：蜂巢蜜涂抹于皮肤上能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性，内服方法很简单，外用可以自制蜂巢蜜面膜。3、促进生长：蜂巢蜜有促进生长发育的作用，体弱多病、体质较差的儿童可以在饮食中多加入些蜂巢蜜，但是较好3岁以上儿童适量食用。4、延长寿命：蜂巢蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个内脏。纯封盖蜜吃法蜂巢蜜总体上来说可以分两种，一种是完全由小蜜蜂自制蜂巢蜜另一种是含有人工巢础的蜂巢蜜。

蜂巢蜜里面有蜂蜡是必然的事实，原因是蜂巢是蜜蜂用蜂蜡修筑而成的，而蜂蜡本身又是成分极为复杂的混合物，主要成分有酯类、游离酸类和游离醇类等，另外还含有少量的矿物质、色素及芳香性物质，实际上蜂蜡是能吃的，只是没什么味道而已，“如同嚼蜡”就是这么来的！蜂蜡是什么？蜂蜡，又称黄蜡、蜜蜡。蜂蜡是由蜂群内适龄工蜂腹部的4对蜡腺分泌出来的一种脂肪性物质。在蜂群中，工蜂利用自己分泌的蜡来修筑巢脾、子房封盖和饲料房封盖。巢脾是供蜜蜂贮存食物、培育蜂儿和栖息结团的地方，因此，蜂蜡既是蜂群的产品，又是其生存和繁殖所必需的物料。

蜂巢蜜具有很高的热能，能抵抗细菌去炎、养肺润肠、睡眠更好，味道上既有浓郁的花源芳香，又有纯馥甜美的滋味。虽然很甜，但却不像糖类那样，如果摄取过多，会使脂肪过剩引起肥胖，蜂蜜中的果糖能直接被人体吸收，在《神农本草经》上就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”，可见它是又有能量又能轻身的先选食材，可以直接食用，也可以代替砂糖以调味。更为有趣的是，蜂巢蜜含有蜂蜡和少量的蜂胶，嚼蜂蜡还可以清洁口腔、保护牙齿，如同天然的口香糖，保护口腔健康。天然巢蜜中不但有大量天然的蜂蜜，更有蜂蜡和蜂胶以及蜂的茧衣和树脂等多种成分。

蜂巢蜜也就是直接从蜂箱中直接取出的原蜜，没有经过任何的加工处理，属于生蜜，但这并不影响食用，可以直接嚼食，味道甘甜、鲜美。那么蜂巢蜜怎么吃较好呢?下面让我们具体来看看吧!蜂巢蜜可以直接吃吗？蜂巢蜜怎么吃较好？蜂巢蜜能直接吃吗?蜂巢蜜能直接吃。蜂巢蜜也就是直接从蜂箱中直接取出的原蜜，没有经过任何的加工处理，属于生蜜，但这并不影响食用，可以直接嚼食，味道甘甜、鲜美。蜂巢蜜直接食用并不好。蜂巢蜜没有经过任何的处理，含有大量的活性物质，也含有很多的花粉成分，直接嚼食有引起过敏的可能。蜂王浆的新鲜度是指蜂王浆从蜂巢取出后到进入冷柜的的时间，时间越短越新鲜。纯封盖蜜吃法

巢蜜在与醋结合之后食用时，有一定的美容效果，可以消掉人面部的痘痘。纯封盖蜜吃法

蜂巢蜜中的葡萄糖能转变成肝脏糖原物质贮存备用，为肝脏的代谢活动蓄积和供应能量，其含有的某些成分能促进肝组织再生，从而起到修复肝损伤的作用，同时蜂巢蜜中所含的胆碱能强化肝脏的功能，此外蜂巢蜜中含有多种酶也能增强肝脏的去毒功能。蜂巢蜜中含有的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等营养成分可调节神经系统功能，缓解神经紧张，因此在睡觉前适当吃蜂巢蜜有促进睡眠的效果且没有其它药物所有的压抑、疲惫、分神等副作用，神经衰弱者每天只要在睡眠前口服一匙蜂巢蜜就可促进睡眠。纯封盖蜜吃法

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