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兰州经期饮食调理

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 月经有血块怎么调理

  月经有血块属于月经不调的其中一种表现症状,在月经有血块的时候常常会伴有痛经的现象出现。那么,月经有血块且肚子痛的话怎么办呢?下面就一起来学习血块有血块怎么调理的三要点:

 

  1、中药进行调理

  月经有血块的话,一般可根据其实际情况进行中药调治,主要采用活  血化淤、理  气通络的方法有较好的效果。例如赤芍、红花、薄荷、桃仁、坤草、泽兰之类,对改善症状和体征均有良好效果。不过,这要在医生的指导下服用。另外,月经有块者应注意经期保护注意保暖,保持心情愉快。

 

  2、根据体质进行调理

  若你是属于经血暗红有血块的情况,那么是属于“血瘀气滞”的体质,此时可以用川芎,丹参,红花等材料;若你是属于经血少色淡的情况,那属于血虚体虚的体质,要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体;若你是属于手脚冰冷的“虚寒”体质,那么就用桂枝,茴香,艾叶食用暖身。

 

  3、饮食调理

  此时可以采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素CE,可以促进骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。


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