运动员每天都在辛苦锻炼，如何能知道他每天的状态？如何能精细的获取他每***哪怕一丁点的进步？人不在眼前，又怕他偷懒，怎样远程监控？智能的数字阻力运动器材，通过实时控制阻力与远程监控运动平台，可助力教练或机构在千里之外监控到运动员的运动状态与运动数据，对他们了如指掌。智能数字阻力健身平台，实时闭环，精确采集运动信息，精细控制阻力的输出，既能持续提供恒定不变的阻力，也能做到满足实际训练需求的特定效果阻力，还可以实时采集和反馈训练中的各种数据，做到整个训练的真正数字化，黑龙江综合训练器训练平台。为定量化训练和个性化训练提供数据支持，从而使训练更加科学、合理！阻力的数字化与智能化，通过实时控制阻力，可实现满足多种训练的特定模式。可轻松实现等速，黑龙江综合训练器训练平台、等长、等张，以及无惯性等的智能化场景。智能的数字阻力运动器材，可更安全高效的使运动员得到比较好的训练，也能够让教练员实时看到运动员的运动数据，黑龙江综合训练器训练平台，看到很微小的进步成果，更合理的制定运动计划，让每一次运动都更科学。我国AXTOFIT家用智能综合训健身材魔镜，力量精度可达0.1N，只有穿衣镜大小，专业运动队优先。黑龙江综合训练器训练平台

在健身运动当中，力量训练和有氧运动一样重要，有计划的力量训练可以提高体内肌肉含量，提高骨质能力，更好的保护骨骼及关节健康，肌肉含量增加后还可以提高身体的基础率，身材看起来更加健美有型，众多优点都是不容忽略的。那么现在的家庭空间有限，如果我们想在家搞很多的力量训练器材那也是不现实的事情，***就给大家来科普一款家用的***家用智能数字化阻力健身设备。设备以机器人领域先进技术SEA（串行弹性执行器）为基础，开发出的以智能阻力系统为**的下一代智能健身设备AXTOFIT，相对于传统健身设备普遍使用的砝码作为重块，它们的智能阻力系统能够模拟各种形态的阻力，例如恒定阻力（撸铁），惯性阻力（单车），流体阻力（划船机），爆破力（气球）等。再结合高精度、高灵敏度、小体积及大范围等特性，本健身设备可将几乎所有力量训练、力量娱乐项目在一台小型设备上安全地实现。在家庭健身方面，尺寸是一个巨大的考虑因素。多台机器没有足够的空间？没问题！AXTOFIT智能健身器材将一整套有氧运动和力量训练结合在一个紧凑的设计中，只有一面穿衣镜大小，适合任何房间的角落。福州运动控制综合训练器不要昂贵的代价，把明星私教带回家。AXTOFIT智能的数字阻力运动器材，明星私教海量课程、直播课程等你来。

阻力的数字化与智能化，通过实时控制阻力，可实现满足多种训练的特定模式。可轻松实现等速、等长、等张，以及无惯性等的智能化场景。锻炼肌肉是为了肌肉的撕裂良性损伤，然后通过饮食和休息的恢复，就变成更加粗壮的肌肉。1.肌肉的拉长过程，离心收缩，就对应着退让过程。2.肌肉缩短的过程，向心收缩，就对应着爆发力，发力过程。你如果需要爆发力，肯定需要多锻炼肌肉的向心收缩部分，比如举重运动员不会轻拿轻放的，从来都是使用爆发力把重量举过头顶。相扑，柔道，拳击都一样，不会用什么慢动作，都是在**短的时间内爆发出来比较大的力量，攻击对手。相反，如果是健美，并不是一项体育运动，需要更大的肌肉块头而不是力量，无论是男人的胸肌还是女人的翘臀，更加需要锻炼的都是离心收缩。你的退让过程越慢越好，这样撕裂的肌纤维更多，效果更好。否则你只会增加力量，但是身体不会有任何变化。

常见的抗阻力训练的器械有：(1)弹力带：价格便宜，有各种长度和厚度的型号，在活动范围内逐渐增加阻力。(2)腕式和手持式重物：便携、便宜，重量范围1〜5lb(llb=0.453592kg)。根据负重程度和活动范围，腕式和手持重物能增加运动能量消耗和增加肌力。(3)杠铃和哑铃:相对便宜，通常用于增重的物件为1〜5lb。哑铃是手持式的；杠铃需双手提举。杠铃通过一定范围的活动使肌力增加幅度更大，但需要一定的技巧和适当的方式，且需要额外配备现场人员。(4)拉力器:需要空间小，且相对便宜，阻力容易设定。通常增重物件重量比负重训练器的低。（5）重量训练器:通常是环形的多功能成型机，可能更适合综合调节。需足够大的空间，同时增加初始投入经费和维护费用。推荐你一款智能数字阻力的AXTOFIT健身镜，穿衣镜般大小安装在墙上。它通过智能数字SEA技术调节力量臂的输出阻力和模式，可以模拟等重、等速、等张等各种运动，甚至可以输出弹力带的弹性力，划船机的水阻，以及爆发力等。小小一台设备，可以让你把整个健身房带回家。以后再也不能找借口不训练了。AXTOFIT智能数字阻力设备，可轻松实现等速、等长、等张，以及无惯性等的智能化场景。

要选择一台**的家用综合健身器材，有什么品牌推荐？家用**的力量器材可以推荐必确的S3.15和爱康的22917这两款都是美国品牌，以专业著称。但是该国外品牌设备十分昂贵，你懂得。幸好目前国内也有了该设备的替代品，AXTOFIT智能数字化阻力健身魔镜。相比必雀与爱康的电磁阻力，我国AXTOFIT的SEA串联弹性智能阻力技术，精度更好（0.1N），体积更小（设备只有3~4cm厚，安装在墙上就是一面镜子），而且更便宜，也就相当于早前2台iPhone的价格。这么简单的一台AXTOFIT健身设备即可满足几乎所有你能想到的力量+有氧训练。相对于传统健身设备普遍使用的砝码作为重块，它们的智能阻力系统能够模拟各种形态的阻力，例如恒定阻力（撸铁），惯性阻力（单车），流体阻力（划船机），爆破力（气球）等。设备的大屏幕，摄像头AI动作捕捉系统，可开展线上互动私教、社交、游戏及线上PK与团体赛事。特备适合新人或商业人士使用。如果健身怕没人互动的话，就更应该入手一台了，一面互动、一面游戏就把健身做了，真是一举多得呀！健身不考虑买太多的装备？简单的一台AXTOFIT家用智能综合训健身材魔镜即可满足所有的力量+有氧训练。黑龙江综合训练器训练平台

AXTOFIT家用智能数字阻力健身魔镜，产品小巧，可挂在墙上，适合在小型场合，如家庭、办公室、卧室等使用。黑龙江综合训练器训练平台

抗阻力的力量训练动作难度比较大，是属于无氧运动，对于我们力量的考验比较大，主要能够起到增加肌肉的作用。同时我们在力量训练之前，需要有一定基础才能够完成动作，一般动作强度大并且消耗的能量多，时常需要我们借助器械完成，同时又是我们进行增肌训练是必不可少的。哪些运动属于力量训练呢？一、负重深蹲。这个动作主要能够有效锻炼我们腿部以及臀部的肌肉。二、俯身哑铃飞鸟。能够有效锻炼我们的上臂肌肉即胸大肌。三、平举哑铃。想要锻炼肱三头肌的朋友，更是少不了会做这个动作。四、俯卧撑。主要锻炼的是我们的肱三头肌，以及我们的手臂力量。五、硬拉。这个运动效果非常好，并且被称为“***动作”。六、平板撑上推。是在平板撑的基础上进一步深化。七、杠铃自由深蹲。它被称为是腿部训练的***动作，非常受到现代人的欢迎。当然如果有一台性价比***的设备取代笨重的传统器械，健身会更有趣。推荐一款AXTOFIT的智能数字化阻力健身魔镜。可以集减脂、心肺、力量训练于一身，只需一台器械就可以练全身。设备的大屏幕，摄像头AI动作捕捉系统，有数十种线上课程，结合明星直播，开展线上互动私教、社交、游戏及线上PK与团体赛事。特备适合新人或商业人士使用。黑龙江综合训练器训练平台

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