选择一款适合自己的枕头，从符合人体形态学和生活方式的角度出发，可以减免疲劳的产生。松弛疗法**和睡眠**奥利维亚·弗林谈到说：“好的枕头帮助我们能够保持一个舒服的姿势，这是抵抗睡不着比较好的方式，驱走可能惊扰邻居以及影响睡意的兴奋和紧张。”完美的枕头可以保护肌肉免受伤害，贵州记忆棉全棉枕全国发货，也可以保持良好的精神状态，贵州记忆棉全棉枕全国发货。如果你因为感到脖子僵硬或酸痛醒来，那么，你的枕头无疑选错了。颈部的放松有利于头部供血，甚至有时候，一个合适的枕头可以减少黑眼圈。理想的枕头的确存在，但是对每个人来说，需求不尽相同。选择枕头时，首先根据每个人的体型不同有不同的要求；此外也要根据每个人对舒适和卫生标准的不同来挑选。如果我们通常需要一个晚上去适应一个新的席梦思床垫，那么，适应一个新的枕头大致需要3个晚上。酒店枕头，贵州记忆棉全棉枕全国发货、酒店枕头枕芯哪个品牌好、乳胶枕、记忆枕、全棉枕头、全棉枕芯、成人枕头，昆明绮通棉业供应。贵州记忆棉全棉枕全国发货

低的枕在头部，高的应该在颈部1.仰卧据了解，有60%的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的比较好大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑道。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。2.俯卧5%的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、脑血栓的人不易选择俯卧。3.左侧卧医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。优点：无缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。4.右侧卧有25%的人在睡觉时会朝向右侧。优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。贵州记忆棉全棉枕全国发货酒店枕头、酒店枕头枕芯、乳胶枕、记忆枕、全棉枕头、全棉枕芯、成人枕头哪个牌子好，昆明绮通棉业供应。

纯棉枕头，纯棉枕头作为一种比较传统传统的枕头也是比较多地被人们使用，那么纯棉有什么好处呢?首先，纯棉枕头不会使用农药和化学染剂，气息清新自然，是天然保暖产品，而目前非常流行的各种羽绒枕头，一旦受潮或是碰上阴雨天气就会产生难闻的异味，刺激呼吸道，以至于影响到睡眠的质量，对身体健康不利。不只如此，纯棉枕头能够抗静电，因为它是纯植物纤维，无营养成分，不易滋生细菌。还有就是棉花枕头保暖性好，蓄热能力强，它能够有效地调节神经系统，疏通经络，能够让你很快进入深度睡眠。

下面我来教大家几招辨别记忆枕好与坏的方法:手感:好的记忆枕枕芯用手捏一下,感觉会比较细腻光滑三,枕芯外观:好的记忆枕枕芯的表面空隙很小,空隙小的记忆枕相对来说要好些.直观的方法是把枕头的内套拆下来检查一下枕芯,以防店家用一些"缺胳膊少腿"的枕芯来欺瞒顾客,有些店家会把内套和枕芯一起缝起来,不让大家看到枕芯,这样的枕芯就有可能是旧了,脏了,乃至是次品,外贸余货和因质量问题的外贸退货产品可是不一样的,各位淘友们要谨慎哦.酒店枕头、酒店枕头枕芯、乳胶枕、记忆枕、全棉枕头、全棉枕芯厂家、成人枕头，昆明绮通棉业供应。

如何选颈椎枕头，一个理想的枕头，基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。颈椎的疗养方式多种多样，就从长期使用的角度来看，颈椎枕是能够被患者长期坚持和使用的缓解方式。所以选择合适的颈椎枕，长期坚持，一定会帮助您的颈椎获得康复。颈椎枕的品种比较多，大多数都有一定作用，但是没有很好的结合患者日常的生活习惯，往往是只能仰卧，而侧卧就不太理想。市场上的记忆枕，通过独特的设计，患者不但能够仰卧，就是侧卧也非常的舒服，而且也对睡眠质量起到了改善的作用，更有助于消除疲劳，放松身体！酒店枕头、酒店枕头枕芯全国发货、乳胶枕、记忆枕、全棉枕头、全棉枕芯、成人枕头，昆明绮通棉业供应。云南靠枕芯

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闻：天然乳胶枕散发淡淡橡胶的味道。看：乳胶枕头有几千个蜂巢式气孔，比其它纤维容纳更多的空气。这些孔可以排出人体排出的余热及潮气，可促进天然通风，提供佳的天然空调系统，使枕头里面的空气保持新鲜和健康。每个季节都能保持舒适感觉。夏季使用更能深切体会到它的清爽舒适感。防螨抵抗细菌，防止过敏，乳胶本身具有预防细菌、防尘之功效，可防止细菌滋生，而且防止皮肤、鼻过敏。摸：手感舒适，犹如婴儿皮肤般嫩滑。汗手接触乳胶枕头会使乳胶变黄，这是正常现象。压：乳胶枕头用手压下去会迅速反弹。由于乳胶枕采用物理发泡制作工艺，所以在出模时会有细微毛刺或洞洞，但不属质量问题，不影响使用的。贵州记忆棉全棉枕全国发货

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