黄花鱼属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。黄花鱼的蛋白质含量相当高，每100克黄花鱼有17.9克蛋白质、3克脂肪、74毫克胆固醇，同时它还含有多种维生素和矿物质。并且黄花鱼中的钾含量也是较丰富的，海极尊鲜活大黄鱼。另外，每100克黄花鱼里面有一百零几毫克的钠含量。黄花鱼中的蛋白质比较高，脂肪也比较低，并且它的脂肪是以不饱和脂肪为主，没有很多的饱和脂肪，海极尊鲜活大黄鱼，海极尊鲜活大黄鱼，同时维生素含量也比较丰富。但黄花鱼里面钠的含量不低，每100克里面有100多微克。烹调黄花鱼的时候，有一种方法是雪菜黄花鱼，这种方法不太值得推荐。一般来说，烹饪黄花鱼较好不用咸菜烹调，适当加点盐就行了。怎么挑选新鲜的黄鱼？非新鲜的黄鱼，眼睛下榻，混浊有白蒙。海极尊鲜活大黄鱼

黄花鱼又名黄鱼。分为大黄鱼和小黄鱼，分别为我国四大海洋业品种之一。黄花鱼生于东海中，鱼头中有两颗坚硬的石头，叫鱼脑石，故又名石首鱼。鱼腹中的白色鱼鳔可作鱼胶，有止血之效，能防止出血性紫癜。黄花鱼曾是中国重要经济鱼之一，但因过度捕捞，资源破坏严重。大黄鱼也叫大先、金龙、黄瓜鱼、红瓜、黄金龙、桂花黄鱼、大王鱼、大黄鲞;鱼肉肥厚但略嫌粗老，分布于黄海南部、东海和南海。小黄鱼也叫梅子、梅鱼、小王鱼、小先、小春鱼、小黄瓜鱼、厚鳞仔、花鱼。鱼肉嫩味鲜但刺稍多。分布于我国黄海、渤海、东海及朝鲜西海岸。海极尊鲜活大黄鱼小黄鱼，形状和大黄鱼相近而小。体长约20厘米。

小黄鱼的储存方法：先去除内脏和鱼鳞，擦净水分，放入保鲜袋，在冰箱冷藏室可保存2天。在冷冻室可长期保存。小黄鱼的选购技巧：优良的小黄鱼呈金黄色，有光泽，鳞片完整不易脱落，肉质坚实，富有弹性，眼球饱满突出，角膜透明，鱼鳃色泽鲜红或紫红，腮丝清晰，无异味。小黄鱼的烹调方法：1.小黄鱼肉质鲜嫩，适合清蒸，如果用油煎的话，油量需多一些，以免将小黄花鱼肉煎散，煎的时间也不宜过长；2.小黄鱼的头皮很薄，内有腥味很大的粘液，因此烧小黄花鱼前，揭去头皮，洗净粘液，可防止异味。如何识别野生黄鱼和养殖黄鱼：辨别野生与养殖较简单的一招就是看鱼的尾巴，养殖黄鱼尾巴圆，野生黄鱼尾巴比较长；其次看眼睛，将鱼蒸熟以后，养殖黄鱼的眼睛会凹陷，而野生黄鱼的眼睛则会凸出来；然后品尝，野生黄鱼的肉质细腻，口感要好。

黄花鱼，Larimichthys(D.S.JordanetStarks，1905)，又名黄鱼，石首鱼科黄鱼属的一属黄鱼的统称。生于东海中，鱼头中有两颗坚硬的石头，叫耳石，故又名石首鱼。鱼腹中的白色鱼鳔可作鱼胶，有止血之效，能防止出血性紫癜。黄花鱼分为大黄鱼（Larimichthyscrocea）和小黄鱼（Larimichthyspolyactis），分别为我国四大海洋业品种之一。大黄鱼也叫大先、金龙、黄瓜鱼、红瓜、黄金龙、桂花黄鱼、大王鱼、大黄鲞；小黄鱼也叫梅子、梅鱼、小王鱼、小先、小春鱼、小黄瓜鱼、厚鳞仔、花鱼。都隶属硬骨鱼纲，鲈形目，石首鱼科，黄鱼属。挑选新鲜大黄鱼的时候，记住三点：眼珠通透，鳞片紧实，鱼鳃鲜红。

野生黄鱼和养殖黄鱼怎么分？1、养殖的大黄鱼生长在网线中，空间有限，因此尾巴短。野生的大黄鱼生活在无边大海中，尾巴自然比较长。2、养殖的黄鱼鱼头大，野生黄花鱼鱼头小。野生黄鱼一般“涂口红”，上下颌边缘处呈现着艳红色，正所谓体黄唇红。野生黄鱼全身呈金黄色，格外好看，养殖黄鱼偏白。3、野生黄鱼眼大，蒸出来后，鱼会凸出来，而养殖黄鱼的眼睛会凹下去。野生大黄鱼和养殖大黄鱼，从尾巴，眼睛，身体等各方面都有比较明显的区别，还是比较容易辨认的。不过我们平时购买的，养殖的大黄鱼居多，野生的小黄鱼居多，野生大黄鱼较少。挑选新鲜大黄鱼的时候，记住三点：眼珠通透，鳞片紧实，鱼鳃鲜红。一般就可以买到肉质鲜嫩，口感细腻的新鲜大黄鱼了。黄鱼养殖主要有网箱养殖和土池养殖两种模式，均取得明显效益。浙江海极尊鲜活黄鱼批发价格

黄鱼的选购技巧：手抬起后，肌肉迅速复原的为新鲜的鱼。海极尊鲜活大黄鱼

大黄鱼人工养殖技术要点：苗种放养技巧：放养鱼种规格要求整齐一致，计划当年达到400克以上商品规格的，放养的鱼种规格每尾要在100克左右；当年可达商品成鱼规格的，一般选择60~90克鱼种，有条件的话，放养100克以上鱼种更好。放养密度应控制在每亩400~700尾。放养时间以4月中、下旬以后为宜。鱼种放养前先圈养在池塘中的围网内暂养2~3星期，然后再放养。幼鱼主食桡足类、糠虾、磷虾等浮游动物，成鱼主要摄食各种小型鱼类及甲壳动物(虾、蟹、虾蛄类)，生殖盛期摄食强度明显降低，生殖结束后摄食强度增加。养成期间一般每天早、晚各投饵一次。同真鲷、鲈鱼等相比，大黄鱼具有摄食缓慢且量少等特点，因此投饵要慢。高温期间生长较快，为保持商品鱼金黄色的天然体色，养殖后期需在网箱上加盖遮阴物控制光线。较佳生长水温22℃~26℃，盐度1.8%~2.5%，溶氧量为每升5毫升以上，酸碱值为8。海极尊鲜活大黄鱼

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