怎么区分真假近视？到底怎么区分出孩子是真性近视还是假性近视呢？其实，很简单一个方法就可以，那便是散瞳或者雾视验光。眼科**特别提醒，在给孩子验光，一定要到正规的医院或者视光中心。如果散瞳后孩子看不清、歪头眯眼的症状消失了，视力变得很好，这是假性近视；可散瞳后，孩子还是要戴上一副有度数的眼镜才能看清，就是真的近视了。已确诊为真性近视的儿童青少年，除小部分是由于屈光间质的曲率造成的，大多数是眼轴变长造成的。虽然在目前医疗技术条件下真性近视无法治好，但是近视是可防、可控的。我们通过努力能够延缓近视度数的继续进展和眼轴长度的继续增长，降低发展成为高度近视的可能，长沙学生视力防控加盟中心，避免带来视力损害。截至目前，长沙学生视力防控加盟中心，每家开业的视力防控加盟店，长沙学生视力防控加盟中心，都顾客盈门，生意火爆，成为外地的**。长沙学生视力防控加盟中心

正确认识户外活动的重要性。户外活动能够有效预防和控制近视。家长要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，走出教室、走出室内、走到阳光底下，保证每天累计不少于2小时的户外活动，已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。孩子积极主动参加各种形式的体育活动，掌握1-2项体育运动技能，养成终身锻炼习惯。保障孩子睡眠时间。保障孩子睡眠时间，确保学龄前儿童每天睡眠时间不少于10个小时，小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。长沙眼睛视力防控加盟哪家好建起集预防、检查、矫正三位一体的近视防控体系。

如何预防和控制近视?预防近视：近视呈现一定的遗传性，自身患有近视的父母尤其应关注子女的近视问题。3岁以后应每年进行一次视光检查，建立屈光发育档案，预测近视发生的可能性，提前干预。控制近视：高度近视可能引发眼底并发症，威胁视功能甚至致盲，因而患上近视后，近视的控制尤为重要。控制近视，首先要培养良好的用眼习惯，其次要科学矫正近视，选择适合自己的矫正方式，减轻用眼负担，再次，必要时请及时就诊寻求医学帮助。

阅读书写时桌椅高度要合适，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。不要躺在床上或沙发上学习。纸质阅读材料的字体不宜过小，材质尽量不要有反光，保证阅读舒适。阅读书写时要保证充足的光照亮度。光线不足时，可通过台灯辅助照明，台灯要摆放在写字手的对侧前方。尽量避免使用手机进行线上学习，要选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，亮度根据环境进行调整。观看电视或投影仪时，眼睛距离屏幕要3米以上；使用电脑时，眼睛距离屏幕应不少于50厘米。近视矫正找一个十米开外的树木或者草地。

早期近视在300度以内时，是可以不用手术就可以矫正恢复的，此时近视眼本身需要做屈光矫正，并使用明日康眼贴（特殊体质除外）；发生眼部问题的可能性并不会很大。所以，这部分近视眼患者不用过分担心，这本身就是一个合理、合适的屈光矫正，尤其是在10岁左右的青少年。早期发生近视的时候，青少年处于发育时期，此时眼球的长度也会随之增长，如果这时候没有合理的控制，包括合适的屈光矫正，以及合适的生活方式、学习习惯的调整，近视就会很容易发生，出现不符合生理常规、不符合生理发育规律的近视增长还可能带来其它的问题，所以，近视还是需要早期发现、早期防控并进行矫正恢复。学生的视力，涉及到健康和教育等多方面的议题。长沙学生视力防控加盟中心

青少年视力异常的常见原因是近视。长沙学生视力防控加盟中心

课桌与学生的身型不匹配，不仅会影响到学生的骨骼发育，亦会令学生视力受损。因此，课桌不能再“千人一面”，而是应根据学生身型在型号、形状等方面进行优化调整。对于家长而言，为孩子购置符合新标准的学习用品只是基本，还应多抽时间陪孩子到户外走走、锻炼身体。体育运动及户外活动不仅能强健孩子的体魄，亦能有效预防近视。为了孩子们的眼睛，全社会已经积极行动起来。日前，国家卫健委决定成立国家儿童青少年视力健康管理**咨询会。会议期间，亦有人大建议，建立儿童青少年视力健康档案，助力精细防控。也不妨以近视防控为契机，提高儿童青少年的健康管理意识，让其学会科学地管理自己，当好自身健康的第一责任人。长沙学生视力防控加盟中心

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