眼睛，是动物的一个视觉感官。人类的生活离不开眼睛，眼睛对生活与劳动而言是至关重要的，它能让我们看清这个绚丽多彩的世界，让人们的生活变得更美好。眼睛包括眼球及其附属器，在人体中所占的面积与容积较小。其中眼球是一个球形，可分成为两部分，分别是“眼球壁”和“眼内容物”，眼球壁又可分为外层、中层、内层等三层，眼球内容物包括晶状体、房水和玻璃体。而眼的附属器则包括眼眶、眼睑、结膜、泪器和眼外肌等。为“捕捉”光的讯息，眼必须暴露于体表，这增加了它受外伤和外界病原体侵袭的机会。眼的疾病后面都会影响视觉功能，陕西视力保健加盟品牌，陕西视力保健加盟品牌。视力的丧失会使患者遭受痛苦，陕西视力保健加盟品牌，非常影响生活质量。 其实，老年人眼睛保健是非常有必要的。陕西视力保健加盟品牌

近视饮食需注意三点1、不可吃得过甜，致使消耗体内大量的维生素B1，降低体内的钙质，使眼球壁的弹力减弱，导致近视眼的发生；2、不能吃得过精，长期给孩子吃细食物，造成肌体缺铬，使晶状体变凸、屈光度增加，产生近视。铬主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食品中；3、不要吃得过软。吃硬质食物过少也是引起青少年近视增加的原因之一。咀嚼被誉为另类的“眼保健操”。多吃胡萝卜、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品，增加咀嚼的机会，能预防近视眼的发生。陕西视力保健加盟品牌明日康三位一体套餐针对青少年近视有保健作用，缓解视力疲劳，眼睛干、涩、痒等不适症状。

近视的前兆有哪些?细心的爸爸妈妈都知道近视的发生也是有迹可寻，是有前兆的。比如看东西老出现串行、模糊的感觉等。(1)眯眼：当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。(2)眨眼：频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些。(3)揉眼：看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。歪头：常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些孩子甚至会养成歪头的习惯。(4)皱眉：皱起眉头，企图使双眼都“用力”，以此来改善视力。但实际上这样做由于眼外肌压迫于眼球，反而使近视眼的发展速度加快。(5)扳眼：少数孩子在看不清远处目标时，常用手在外眼角，用力将眼角皮肤向外扳扯，达到同歪头眯眼一样的效果。(6)抱怨：由于视力不稳定，一些孩子会抱怨教室光线太暗，或说因黑板反光看不清，还有不少孩子说晚自习时视力差等。

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营养摄取应均衡:应特让孩子多吃鱼类、胡萝卜等富含维生素A的食物。动物的肝脏也应该适量的摄取。陕西视力保健加盟品牌

许多人认为，我们的视力注定要随着年龄的增长而衰减。然而，事实并非如此，通过现代疗法和适当锻炼，人们在老年时期依然能够获得像年轻人一样的好视力。虽然您无法阻止人体衰老的进程，就如您无法阻挡夕阳西下，但是您可以抵御伴随人体衰老而带来的视觉问题。“理论上讲，即使年迈，我们的眼睛依然能够保持接收、传递和感知视觉输入信号的能力。许多研究表明，视力恶化往往是由眼睛的疲劳和压力所致，通过一些基本的视力保健疗法来减轻眼疲劳和压力，可以有效地防止老年视力衰退。人体老化本身并不意味着视力的自动衰减，只是随着年龄的增长，眼睛不断地承受累积而来的张力和压力。如果我们通过适当的方法来维持其活力和灵活性，视力的衰退并非不可避免或者不可逆转。陕西视力保健加盟品牌

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