户外拓展训练不同于旅游： 很多人把户外拓展训练当作是一种旅游形式，这个认识是不准确的。旅游的目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。与之相对，户外拓展训练的目标是提升个人和团队的素质，其关键在于对参训者的提升。从手段上看，户外拓展训练通常强调远离喧嚣、投入山水，有时也会引入露营、徒步等训练手段，但这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参加培训的气氛，而不是单纯为了旅游。 户外拓展训练不同于娱乐： 户外拓展训练具备极大的趣味性，但仍不同于娱乐。娱乐的一个突出特征是没有明显的目的，解决的是心理上的某种满足感。而拓展训练的某些项目恰恰是以克服心理障碍，上海室内拓展训练推荐，上海室内拓展训练推荐，完成心理挑战为目标的，上海室内拓展训练推荐。其中更多的内容会侧重于团队建设，这与娱乐的差别是非常明显的。通过拓展训练，参训者能获得哪些提升？上海室内拓展训练推荐

室内拓展训练项目可以让参与者得到锻炼，还能够促进团队间的交流合作，增进感情。想必各位朋友参加过的室内拓展训练项目也不在少数了。室内拓展培训通过经典的场地拓展项目，建立团队意识，有效沟通，信任与责任，荣辱观等等。室内拓展训练过程中让大家了解团队的力量以及团队可以给自己带来的帮助，大家相互信任，相互承担，较后有一次团队意识的升华，让大家更深层次的了解团队的重要性。 室内拓展活动目的： 1．激发团队意识，增强集体的凝聚力 2．培养团队积极向上，乐观豁达的态度 3．激发团队的自我效能感上海室内拓展训练推荐良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质。

拓展训练的训练组成： 1.团队热身 在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。 2.个人项目 本着心理挑战较大、体能冒险较小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。 3.团队项目 团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。 4.回顾总结 回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

拓展训练的训练项目——无轨电车 项目介绍：一支考古探险小分队，在深山中发现上古时的一座山洞，据传说里面有神奇的宝藏，可要进入必须先通过一片 “神秘”沼泽的考验。 培训目标：·有效有序的沟通对团队的重要 ·学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑 ·改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式交流 ·团队分工配合的重要，如何做到步调一致 拓展训练的训练项目——抢渡硫酸河 项目介绍： 参训学员面对的是模拟的充满硫酸的河流，所有队员必须安全抵达对岸，而可以使用的只是数量稀少的砖块…… 项目目标： 巨大压力下的迅速计划和变革； 参训学员间的积极配合和互助；面对突发的情况时，对计划的及时调整。 细化分解每一个战略、决策、目标、任务、计划、指令，执行，使之落实到人。拓展训练是一套塑造团队活力、推动成长的不断增值的训练课程。

拓展训练的训练项目——挑战五分钟 项目内容： 拓展训练项目挑战五分钟规则是要求每个小组不间断地在不同的6个地点完成6个项目，分别是数字城堡、移动高尔夫、不倒森林、动感颠鼓、巧接彩珠、人体金字塔六个项目，要求整体完成时间要在5分钟之内！通过每个项目的锤炼，找到团队目标较好完成方法。 项目目的： 1、当团队总目标因具有高度挑战性而无法落实下去的时候，通过挑战五分钟，让员工产生勇于自发挑战高目标的动力； 2、当部门之间或团队内部的运作流程出现问题时，挑战五分钟能帮助经理/主管/员工掌握流程分析和重新设计的能力； 3、当发现团队内部的融洽氛围过度膨胀的时候，通过挑战五分钟，营造适当的矛盾氛围，帮助团队发现可持续改进的空间； 4、当发现任务因执行不利而导致较终流产时，挑战五分钟使员工深刻体会决策与执行间的紧密关系，更加关注执行过程中的细节管理； 5、当员工已经厌倦了单调的培训活动形式，挑战五分钟让员工的身心都动起来，提升对公司培训的期待和满意度。拓展训练是体验式的学习过程但并非体育加娱乐，它是对正统教育的一次全提炼和综合补充。苏州公司员工拓展训练公司哪家好

以休闲旅游为主导的拓展，主要是为了提高都市人的生活质量，在余暇时间走出城市。上海室内拓展训练推荐

拓展训练有大量考验个人意识品质的训练项目，但这种考验并不单纯是关乎个人的，当一个从未接触过拓展训练的队员站到十多米高的高空站台，需要奋力一跃抓住前方的单杠时，他所面临的挑战可想而知，这需要他付出相当大的勇气。某拓展公司曾经做过对比测试，如果此时将该队员的队友全部请出场地，只留下他一个人和教练配合去完成，则平均完成时间是10分钟；而如果他的队友就在他的下方，挥舞旗帜，高声呼喊为其加油，鼓励他更加勇敢，则平均完成时间是2分钟！在这里，团队的支持对于个人的自我突破产生了决定性的影响，参与者意识到自己的进步离不开团队。这是个人价值实现和团队精神塑造的完美结合。上海室内拓展训练推荐

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