移动重心练习：⑴原地站立与踏步。穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍向前倾，两臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下;重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反复并逐渐加快速度。⑵单脚支撑平衡。在掌握原地踏步的基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或者同伴，将重心移至一条腿上，另一条腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。⑶"八"字形走练习。两脚成外八字站立，重心移至左脚上，右脚向前迈一步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随之移至左腿上，然后抬右脚迈一步，重心移至右腿，苏州轮滑鞋专卖，如此反复。⑷交叉步行走，原地站立，苏州轮滑鞋专卖，先将重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外侧迈步成交叉姿势，苏州轮滑鞋专卖，重心随之移至右腿上，接着收左腿左侧左迈一步成开始姿势，反复练习;同时也要练习向右迈步。轮滑鞋由上鞋，刀架，轮子，轴承等几方面组成的。上鞋包括鞋面和内胆，鞋面分为塑料和网面的。苏州轮滑鞋专卖

速度轮滑场地跑道像自行车场一样呈盆形。花样轮滑。分为规定图形滑、自由滑、双人滑和双人舞4个项目。比赛在不小于50米长、25米宽的场地上进行。参赛各队每项比赛可以参加3人，男女总计12人。轮滑球。打法同冰球打法相似，比赛两队各上场5人，其中1名为守门员。运动员脚穿轮滑鞋，手执长91~114厘米的木制球杆在一块长22米，宽12.35米的长方形水泥质或花岗石制成的硬质地面球场上进行比赛。运动员可以传球、运球，通过配合把球攻入对方球门为得1分，得分多者为优胜队。昆明高级轮滑鞋专卖轮滑鞋的保养技巧：经常将轮滑鞋的鞋内套取出洗涤，可以防臭及避免繁殖细菌。

轮滑鞋借助固定物体停止：向墙壁或任何合理地固定对象滑去，在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。适用于低速情况(在接触墙体是时候，记得转头，这样就不至于把脸撞到墙上)。注意要学会用胳膊作缓冲 (就象在站着做俯卧撑一样) 可以这样练习:穿上鞋在离墙1，2尺处站定，向墙壁倾倒，用手支撑。你应该会有轻微地反弹，前提是要避免头和墙撞上。靠墙的速度越快，反弹的程度越小。使用手臂或者身体刹车会更加有效，注意选择熟悉并且熟练的同伴，并在接近他的时候警告你的接近。

轮滑鞋的内胆海绵:内胆是轮滑鞋内的的部分，直接和孩子的双脚接触，起到保护双脚、增加舒适度的作用。好的内胆较直观的看就是厚实，用手捏一捏有弹性而且不容易被捏薄。内胆内部脚踝部位有加厚的海绵，因为这个部位是双脚的跟腱，比其他部位更厚保护才能更好，穿着也更舒适、贴合双脚。像斯坦利的内胆，用手摸下内部的内胆就能明显的摸出跟腱这个位置是加厚的。比较多玩具轮滑鞋、几十元一两百元的淘宝爆款轮滑鞋，内胆就比较单薄（并且使用的材料令人堪忧）、起不到保护作用，穿起来不适合儿童稚嫩的双脚。此外，如休闲轮滑鞋比较多内胆是不可拆卸的，有些休闲平花鞋内胆可拆卸。可拆卸清洗时更方便。轮滑鞋怎么选：看轴承，轴承是轮滑转动的主要载体。

轮滑鞋分为S,M,L三个码段。轮滑鞋鞋面分为塑料和网面的。各码段适合多大的小朋友呢？我们简单的方法是根据年龄段分3-5岁S码，6-8岁M码，9-12岁L码。通常儿童轮滑鞋码数要比我们平时穿的要小。儿童鞋的轮子和轴承要富有弹性且耐磨。例如：我平时穿41的鞋子，我的轮滑鞋是38的。（当然我是专业轮滑鞋，对鞋子的贴合度要求较高）。各轮滑鞋都有自己可调的码数。S码通常为（27-30），M码（31-34），L码（35-38），随着儿童学龄越来越小，许多厂家生产了S码（25-29）的。当然不管多大的，依照我的经验，幼儿园阶段的孩子一般买S码的就好了。轮滑鞋轮子的好坏直接影响运动的效果和安全性。太原白色轮滑鞋报价

儿童用轮滑鞋制动器必不可少，制动器应牢固，用力扭动时不易变形。苏州轮滑鞋专卖

速度轮滑轮滑球花样轮滑轮滑运动的种类介绍：速度轮滑轮滑球花样轮滑。轮滑是一项休闲运动，但同时也是竞技项目，随着它的不断完善，已形成多项轮滑竞技项目，目前的奥运会已出现轮滑的身影了。1．速度轮滑：以单排、双排轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目，具体项目有：场地赛和公路赛。2．滑球：看上去像是冰球和曲棍球的结合体，双方各出5人在44米×22米的场地上进行比赛，规则类似冰球，但不允许身体冲撞或阻挡，一场比赛为2～3节，每节15～20分钟，进球多者为胜方。3．花样轮滑：分为单人、双人轮滑舞和圆形轮滑舞（规定动作）。根据动作的难易程度、舞姿的优美程度打分确定胜方。4．极限运动和技巧：利用U形台做各种各样的惊险、复杂技巧表演动作，它也是轮滑竞技项目中较吸引人的一项。苏州轮滑鞋专卖

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