拓展训练可以拓展人的价值观： [积极主动]积极的工作态度和人生态度是拓展精神的关键。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心关怀客户； [开拓创新]以开放的心态，应对变化，积极进取，苏州国内拓展训练基地。 [认真负责]人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表现。坚守承诺，积累信用。 [单独协作]单独自主，各司其职，独当一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的单独，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造较大动力，苏州国内拓展训练基地。 [共享成功]成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶；共享成功的经验，苏州国内拓展训练基地，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅饭。拓展训练是一项旨在协助企业提升员工价值的训练过程。苏州国内拓展训练基地

拓展训练的训练组成： 1.团队热身 在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。 2.个人项目 本着心理挑战较大、体能冒险较小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。 3.团队项目 团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。 4.回顾总结 回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。苏州国内拓展训练基地拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素。

拓展训练的训练环节：体验—分享—交流—整合—应用（循环往复） 1.体验 此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。 2.分享 有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。 3.交流 分享个人的感受。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。 4.整合 按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。 5.应用 较后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。

拓展训练的课程主要由陆、海、空三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。 通过拓展训练，参训者在如下方面有明显的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。市场中很多旅游公司，也推出了拓展培训和旅游相结合的特色旅游。

拓展训练的训练魅力： 为什么“拓展训练”能有如此的魅力呢？说到企业培训，人们通常就会联想到各类文凭培训班或各种MBA培训班，实际上，知识和技能都是有形的资本，而意志和精神则是无形的力量。在实际生活和工作中，动手能力和意志的坚定、坚韧往往比起书本的知识更为有效和实用。同时，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？这些，就是拓展训练的真正意义。拓展训练中的积极的工作态度和人生态度是拓展精神的重要部分。苏州国内拓展训练基地

拓展训练属于体验式培训，所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。苏州国内拓展训练基地

拓展训练的训练项目——有轨电车。 项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。 拓展训练的训练项目——鳄鱼潭。 项目介绍：利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。 项目目的：统一沟通标准，避免因标准的不统一而造成大家的混乱，延误时间，链式沟通的利弊，如何改善？如何解决？较好的方法与较有效的方法，较适合团队的办法就是较好的办法，制定行动计划时注意工作的前瞻性，正确分析资源，有效利用资源，细节管理：不论多完美的计划，如果在操作过程中不谨慎，一切就都要从新开始。苏州国内拓展训练基地

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