很多人从户外进到室内也不摘太阳镜，这是不好的习惯，室内光线的强度，完全没有必要再戴太阳镜。健康的学龄前儿童，立体视觉还没有发育成熟，所以完全不适合戴太阳镜，尤其是现在市场上出售的、较多的劣质红色太阳镜，对孩子的眼睛有很大伤害。戴太阳镜不宜超过多久?下面由产品818为大家解答~

　　戴太阳镜不宜超过多久?

　　连续戴太阳镜时间不要超过4小时，太阳镜的重量通常是普通眼镜的2倍以上，有的重量甚至能达到5倍。所以，如果长时间佩戴太阳镜，就会压迫鼻梁，进而导致头疼、鼻梁麻木等一系列健康问题。

　　专家的建议是连续佩戴太阳镜的时间要控制在4小时以内，而且购买时最好选择重量轻的太阳镜。此外，太阳镜镜片的颜色对你的眼睛健康也有影响，研究显示黄色和褐色镜片的太阳镜过滤紫外线的效果更好，尤其能够防止刺眼的蓝光伤害视力。

　　戴太阳镜会影响视力吗?

　　长时间佩戴太阳镜确实会影响视力，甚至导致弱视与近视。医学研究领域有非常经典的动物模型，将小动物的眼睛遮住，小动物就会出现视力严重减退(弱视)与眼球变长(近视)。而晒太阳可以防止近视的发生。近10年的多项国际临床研究发现，晒太阳可以显著降低近视的发病率。

　　户外活动、极低浓度阿托品滴眼液与角膜塑形镜已经成为国际公认的三大预防近视与防止近视进展的方法。因此，切不可过度佩戴太阳镜。只有阳光强烈时才能短时间(每天不宜超过4小时)佩戴，在室内或者阴凉的地方不要佩戴。

　　随着气温升高，戴太阳镜的人越来越多，一些人为“耍酷”整天戴着墨镜，甚至在室内也不摘下。专家提醒：长时间配戴墨镜会造成眼部疲劳，进而引发视功能逐渐衰退。切不可过度佩戴太阳镜。只有阳光强烈时才能短时间(每天不宜超过4小时)佩戴，在室内或者阴凉的地方不要佩戴。

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