李子又名嘉庆子、嘉应子、玉皇李、李实，李子饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一，世界各地都在广泛栽培。李子既能够鲜食，也可以制成罐头、果脯等，为夏季最主要的水果之一。李子有什么功效?产品818为大家解答!

　　1、促进消化

　　李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，能促进消化，增加食欲。

　　2、生津止渴

　　李子性凉，味甘、酸，适当食用李子有很好的生发口中津液、缓解口渴口干的功效。

　　3、利于肝脏健康

　　李子中含有多种氨基酸，这些氨基酸元素对于缓解肝硬化问题还是有帮助的。

　　4、有益心血管健康

　　李子富含花青素、维生素C等抗氧化成分，能够预防瘀血堆积，保持体内血液畅通，减少心脏病发生的危险。

　　5、美容养颜

　　李子中的营养物质可以缓解黑斑等问题，想要养颜美容的女性们，可以适量食用李子。

　　6、降压镇咳

　　李子的核仁里面含有杏仁甙，这种成分可以帮助降低血压，而且还能帮助止咳。

　　李子的主要功效为促进消化、降压止咳以及美容养颜。它含有果酸，可促进肠胃蠕动、治疗便秘;含有苦杏仁甙，能够降压;含有维生素，可止咳祛痰，还含有多种氨基酸，有助于淡斑美容。注意不要多食，否则易造成胃溃疡等症。

　　李子核中含有大量的脂肪油，有显著的利水降压作用，并可以加快肠道蠕动。尽管李子的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。

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