山楂是一种常见的水果，但是很多人不会直接吃山楂，因为山楂的味道太酸了，所以我们经常会看到山楂的制成品，比如说冰糖葫芦，还有山楂片，山楂其实吃了是有好处的，山楂不仅开胃还能活血。山楂吃多了有副作用吗?下面是产品818给大家的详细介绍。

　　1、肠胃疾病

　　由于山楂中果酸含量较多，如果空腹吃山楂，则会增加胃中胃酸的分泌，刺激胃黏膜，从而导致反胃吐酸、胃胀胃痛的情况。

　　2、腐蚀牙齿

　　一般来说，山楂属于酸性水果，吃山楂吃多了可能会对牙齿，尤其是牙釉质，造成一定的腐蚀作用，因此建议每次吃完山楂以后及时去刷牙漱口，减少对牙齿的腐蚀，保护口腔健康。

　　3、刺激胃酸分泌

　　可能对消化系统造成部分刺激，对于合并慢性胃炎、胃溃疡，或胃液、胆汁反流的患者，若食用过多山楂可能将加剧或增加胃酸分泌，导致胃部不适感加重。

　　4、加重体内或体表出血

　　中医认为山楂具有消食化积、活血散瘀的功效，若机体存在出血，或体内存在其他热症引起出血表现，食用过多山楂易加重体内或体表出血的状态。

　　5、升高血糖

　　山楂尽管为酸味水果，但其含有的热量及糖分含量较高，糖尿病及血糖代谢存在异常的患者不宜过多食用。

　　山楂吃的太多，对身体的健康也是不利的，尤其是容易导致胃酸分泌过多。对于有慢性胃炎或者胃溃疡的人来说，过量的服用山楂会导致腹痛。山楂含有丰富的维生素，含有山楂酸，酒石酸，柠檬酸和苹果酸等，同时还有多种矿物质，可以起到健胃消食的作用，还可以改善睡眠，山楂里面的营养物质还具有降血脂，软化血管，防止动脉斑块儿形成有一定的，活血化瘀和预防心脑血管疾病。

　　山楂片吃多了有可能会上火。所以在吃山楂片的时候一定要注意好量，不能够吃的太多或者是太频繁，少量的吃一些对于身体并不会引起上火，还可以帮助食物消化，具有减肥开胃的功效，降低血液当中的脂肪和胆固醇。如果在晚上吃山楂片，一定要记得刷牙，注意口腔卫生，掌握正确的刷牙方法，每次吃完饭之后用淡盐水漱口，避免食物残渣粘附在牙齿上。

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