山楂是属于一种酸性的食物，能够刺激肠胃道蠕动促进胃酸的分泌，从而起到消化的作用。而且山楂中含有非常丰富的粗纤维素，所以能够避免身体出现大便干燥，也能够起到消除积食的作用。山楂适合什么样的人吃?下面由产品818为大家解答~

　　1、消化不良者

　　对于食欲不是很好以及消化不良的人群，平时适量的吃一些山楂会有很好的改善作用。这时候可以选择在饭后半小时的时间生吃一些山楂来促进胃酸的分泌，帮助食物更好的进行消化。

　　2、心血管疾病患者

　　出现有各种心血管疾病的人群，平时适量的吃一些山楂，能够有效的降低疾病的发作几率，同时也可以更好的改善血管弹性以及张力，减缓疾病的恶化。

　　3、食欲不振者

　　山楂口味酸甜，制作成零食，如山楂糖葫芦、山楂片、山楂条等，有很好的开胃、健胃的功效。适宜食欲不振者食用。

　　4、癌症患者

　　山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。因此癌症患者适量吃山楂是有好处的。

　　山楂是很好的降血脂食品，可以入菜，可以生吃，也可以做成山楂干泡水喝。山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇;山楂中的维生素C，具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品，对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有很好的疗效。

　　山楂几乎是男女老少皆宜的食物。但是适合吃山楂的人只有需要脾胃比较强。因为山楂的酸性会刺激胃酸分泌，促进消化。如果胃功能不够强大的话，食用太多的山楂容易造成胃病，引发胃痛和胃穿孔。

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