失眠是由于入睡或者睡眠持续困难所导致的睡眠质量和时间下降，不能满足正常生理和体能恢复的需要，从而影响其正常社会功能的一种主观体验。随着社会竞争加剧，失眠患病者越来越多。失眠是一种病吗?下面由产品818为大家解答~

　　失眠是一种疾病，是神经科最常见的睡眠障碍疾病。失眠男女均可发病，女性更多，表现为入睡困难、易醒、早醒和醒后再入睡困难等，日间困倦、体力下降，伴有紧张不安、情绪低落等，严重者出现心率加快、体温升高、周围血管收缩等自主神经紊乱的症状。多数患者会过度关注自身的睡眠问题，产生焦虑，而焦虑又可加重失眠，导致症状的恶性循环。

　　有些患者是由于身体有其他的不舒服，所以才导致的失眠，像这种失眠应该称为继发性失眠。而且像这种继发性失眠，只有将原发性的疾病治疗好了，患者失眠的症状才会得到有效的缓解。

　　在临床上面大部分失眠的患者，都是由于焦虑和抑郁以及消极的情绪所引起来的，像这类失眠，一般首先要给予患者抗焦虑、抗抑郁的药物治疗，患者的失眠症状才会在一定程度上得到有效的缓解。失眠症状改善了，整个人的精神状态就会有一个很好的改善。

　　失眠大致可以分为以下几种类型：

　　1、暂时性失眠

　　暂时性失眠是一种突发的暂时性失眠，失眠时间通常不超过三个星期，常因为情感上的挫折、压抑、不安和焦虑，生活中突发的严重事件，工作班次的更换调整，长途旅行，横跨时区后，环境太冷、太热、太吵、太亮等，或者对睡眠环境不熟悉都会让人难以入睡的失眠。此类失眠经过自我调整能较快的恢复正常。

　　2、慢性失眠

　　慢性失眠症状至少持续一个月以上，部分慢性失眠患者由暂时性失眠延续而来，另一些是因为躯体化焦虑状态导致，比如忧虑、不安、反复的思虑、过度的警惕等。同时患者越想睡觉越难以入睡，对失眠过分关心和忧虑，失眠反过来加重症状形成恶性循环。长期用安眠药也是造成慢性失眠的重要因素，安眠药的长期使用不但对失眠没有帮助，反而会加重失眠。

　　3、继发性失眠

　　很多情况下睡眠紊乱可以是另一种精神和躯体症状障碍的症状之一，一些疾病的症状，比如疼痛、咳嗽、呼吸困难、心绞痛、夜尿多等引起的失眠。胃溃疡、哮喘、胃食管反流、睡眠呼吸暂停综合征、肌肉和关节疾病等也可以让人在睡眠中频繁觉醒。一些药物也可以加重失眠。

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