梨这种水果之中含有糖分，蛋白质、碳水化合物和多种微量元素，平时可以把梨制作成一个梨干、梨脯等，甚至用梨来进行酿酒。食用之后可以有效的清退体内的湿热，并且可以改善体内燥热而导致的口舌生疮。梨是凉性还是热性?下面和产品818一起来看看~

　　梨是凉性的水果，是甘、微酸而性凉的性味。它入肺经，也入胃经，有生津、润燥、清热和化痰功效，用于热病、津液受到损伤、津液不足的时候出现的烦躁口渴。

　　还可以用于热咳、咳嗽，以及咳吐黄痰、黏痰的时候，也可以用于痰热导致的惊悸、癫狂等病症。再有梨可以用于治疗便秘，也可以消风，用于气喘的咳嗽，以及身上出的过敏性荨麻疹，其有清热的作用。

　　梨的含糖量不高，其糖分含量在8%-12%之间，它的主要成分是水和维生素、纤维素、矿物质等营养元素，有人认为梨越甜，糖分就会高，但其实梨是中低含糖量水果，也是适合绝大部分人群食用的一种水果。

　　梨本身具有生津止渴、润肺化痰、清热利尿、消除烦躁的功效，适当食用有助于补充营养、补充水分，还能帮助增加代谢、预防便秘。

　　尤其适用于存在上呼吸道感染引发的咳嗽、感冒、肺炎、肝炎、高血压、便秘等症状的患者食用，对这类患者可产生一定好处。但是对于胃寒、腹泻、气血亏虚、四肢发凉，以及胃肠道对寒凉敏感的人群，不宜过量食用，以免加重这类症状。

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