强调一下用正确的方法刷牙，每天早晚坚持2分钟以上是可以有效地清洁牙齿的。电动牙刷的特点主要在于频率高、更智能和更好用。

　　普通人手动频率最多每分钟300次左右电动牙刷中按不同的震动模式一般可以达到每分钟4000以上的高频率，后者的频率是前者的10倍以上。

　　用电动牙刷刷牙有什么好处?有了高效的电动牙刷帮助，刷牙不再是短时间内机械式的往复运动，每次只需轻轻把刷头在牙齿的每一面停留一会儿，刷牙成了一件简单轻松的事情。

　　相信不少人对电动牙刷一直存在一个误区，认为电动的高频快速摩擦，会对牙齿、牙龈造成更大损害。事实却是恰恰相反——电动牙刷是自动操作，力度会控制在更加合理的范围内，用力更为均匀。如果出现力度过大控制不当等情况，部分电动牙刷还有压力感应装置，会自动停止运作。

　　电动牙刷是利用高速震动刷落牙菌斑，力度越轻振幅反而越大清洁越有效，如果用力压着刷毛反而摆不起来。

　　电动牙刷和手动牙刷都是为了清洁牙齿，按照正确的方法刷牙，用美国牙科协会的话来说：手动刷牙和电动牙刷刷牙同样有效，前提是能够正确地刷牙。

　　因此解释电动牙刷的工作原理之前，需要和手动刷牙进行比较。很多人以为刷牙很简单，不用学。但是能正确刷牙的人少之又少，据过往国内数据统计，中老年人的牙周健康率仅为14%。这就要求我们要重视刷牙的正确性，刷一次牙就达到一次刷牙的效果。

　　不正确的刷牙方式，后果很严重，可能会使的牙龈受伤。目前，主流牙科都认可的是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法——巴氏刷牙法。这种刷牙方法解释起来特别费劲。

　　牙刷毛斜45 度放在牙齿和牙龈交界的位置，然后短距离水平震颤，抚刷，幅度一定要小。并不是刷牙越用力越好，而是要用正确的方法刷牙，达到事半功倍的效果。

　　电动牙刷在对于牙齿的清洁度方面来看，是可以在相同的时间内清洁更大的牙齿面积。电动牙刷的操作更加方便简洁，而且电动牙刷有着比较先进的计时功能和感应的装置，可以保证每一次的刷牙时间可以达到标准。

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