足浴泡脚对身体有好处吗?足浴包泡脚的好处有很多。首先，同普通的泡脚一样，足浴包泡脚也是可以起到促进足部血液循环的作用的。除此之外，足浴包还有特殊的功能。

　　相对于普通的泡脚，足浴包热量渗入人体的足部速度更快，并且渗入的更深。并在足浴包还有一定的治疗作用，足浴包一般是由多种温经通络，活血化瘀类的药物组成，因此有非常好的温经通络的作用。

　　脚是人体的一个缩影。每晚泡脚及进行按摩，对身体的健康是很有好处的。保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

　　哪些人不适合泡脚?

　　1、足癣

　　有一部分的人当患上足癣时会使用烫水来泡脚，这样只能治标不治本，用烫水泡脚虽然能够缓解了一时的瘙痒，但是不能彻底的去除病因，而且还会让患者出现毛细血管的扩张，导致皮肤的破损，继发出现细菌感染，从而加重了病情。当老人患有足癣时，要在医生的指导下使用抗真菌的药膏或者口服抗真菌的药物。

　　2、糖尿病

　　糖尿病患者不能使用热水来洗脚，不然会烫伤。因为糖尿病患者会并发神经性的病变，末梢神经不能更好的感知外界温度，当水温过高时容易被烫伤，而且糖尿病会引发脚部皮肤出现破损感染，从而加快了糖尿病足的恶化。老年人在洗脚时水温控制在38到40摄氏度即可，泡脚的时间控制在20分钟。

　　如果用中药泡脚的话，要选择性质比较温和的活血类中药，不能选择对皮肤刺激性比较强的药物，足浴药液一定要过滤干净，防止有一些粗糙的药渣残留，不然会把皮肤刮伤。

　　3、严重的下肢动脉硬化

　　有严重的下肢动脉硬化患者，泡脚时会加重缺血，健康的人用热水泡脚时会扩张脚部的动静脉血管，从而促进了血液循环，但是患有严重下肢动脉闭塞的患者，如果使用热水的话非但不能扩张闭塞的血管，反而会导致其他部位的血管出现扩张，加重了闭塞以下部位的缺血，甚至会出现坏死。

　　4、严重的静脉曲张

　　严重的静脉曲张患者不能使用热水泡脚，会扩张已经被曲张的静脉，从而加重了下肢淤血，加重了病情，让脚越泡越肿。这类人群也不能洗桑拿，不能使用热水袋暖脚。洗脚水不能超过40℃，在中午或者晚上睡觉时可以把脚垫得高一些，这样可以改善血液的循环以及回流，避免穿一些过紧的鞋子和袜子，不能长时间久坐和久站。

　　并不是所有的人都适合使用热水来泡脚，老年人太饱、太饿时也不能泡脚，血压偏低时泡脚的时间也要缩短。当患有高血压、心脏病时是不能泡脚的，不然会让神经受到刺激扩张的毛细血管，增加了心血管和心脏的负担。

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